山藥排骨湯相信很多人都喝過,它是以山藥和排骨為主要食材的家常湯品,口味鹹鮮,有補腎養血,增強免疫力的功效,不僅營養價值豐富,還非常簡單易學,趕緊來嘗試一下吧!
用料
排骨 | 適量 |
山藥 | 一條 |
姜、葱白 | 適量 |
鹽、料酒、醋 | 適量 |
家常版山藥排骨湯的做法
將買回來排骨洗淨、泡血水(換水幾次)
將處理好的排骨清水下鍋,加料酒、薑片去腥,顏色變白後撈出
另起一鍋,下焯過水的排骨、料酒、醋、薑片,加適量清水大火煮開
這個時間我們來處理山藥,準備一盆水,帶好手套,山藥去皮,迅速滾刀切塊,泡在水中,防止氧化
待鍋中水燒開後,下山藥,再次沸騰後轉小火燉煮一小時,出鍋前加斜切葱白和鹽調味即可
小貼士
1.加醋是有助於排骨中鈣的流出
2.山藥削皮、切塊一定要帶手套以防過敏
3.浸泡在水中是怕山藥氧化,氧化的山藥發黑,像壞了的,不美光
4.一定要小火燉煮久一些,主要湯才香