參考了橙小醬的山藥排骨湯的做法,適合喜愛清淡口感養生人羣
用料
排骨 | 一斤多 |
山藥 | 1根 |
大棗 | 2-4個 |
枸杞 | 一把 |
料酒 | |
葱 | |
姜 | |
糖 | |
鹽 |
山藥排骨的做法
排骨洗淨用冷水中火開焯,放料酒,待水開後撈出。
山藥去皮切塊(或者片)泡入水裏,切好葱,洗好枸杞大棗等待。
另起一鍋放入水(沒過排骨,圖片水還是少了點)排骨,大棗,姜,葱,蓋蓋子。先大火待水開後調小火慢燉35-40分鐘。
時間到後再放入山藥,枸杞,糖,鹽。湯多可以開大火燉,湯少就開小火直至山藥熟。
成品
小貼士
1、黑山豬肉至少要小火燉一個小時或中火半個多小時。
2、喜歡喝湯的建議山藥切片最後熟的快。
3、這個菜譜兩個大棗,棗味不濃,喜歡棗味可以撕開大棗放四個到六個。
4、也可以隨意加玉米、番茄等。