對症下藥食療咳嗽，用科學的方法調理孩子孕婦咳嗽

咳嗽基本每年每人都會遇到，除了吃藥民間常用冰糖雪梨、川貝蒸雪梨來調理咳嗽，那麼這麼做對不對呢？

學習了些專業知識，CCTV《健康之路》《止咳藥你用對了嗎？》苑惠清（北京中醫醫院呼吸科  主任醫師）和張立山（北京中醫藥大學東直門醫院呼吸科  主任醫師）講解的四期都看了，裏面詳細講了什麼症狀吃什麼藥？可以如何食療？柚媽將苑惠清主任醫師和張立山主任醫師説過的10道藥膳全部做成了視頻，方便你們檢閲。這些藥膳起到調理作用，並不是藥。將他們配合着藥一起食用效果最佳。

咳嗽忌亂吃藥，辨證治療是關鍵！比如咳嗽很多人會蒸梨，或者川貝燉梨，苑惠清主任説：梨和川貝都屬於寒性，蒸梨或者川貝燉梨都是適合咳嗽時間偏長，肺熱，痰熱的人吃，並不是各種咳嗽都是用蒸梨來解決。如果是風寒咳嗽，用川貝燉梨可能會加重咳嗽哦。



咳嗽分為：

風寒咳嗽，症狀：流清鼻涕，咳嗽很少且較淺，有清痰，可能發熱，怕冷，打噴嚏，嗓子疼。發熱重的話，還會頭疼，全身痛。
荊芥粥（葱白粥）：
生薑蘇葉散寒粥:
蜂蜜生薑蘿蔔飲：


肺熱咳嗽，症狀：肺熱痰多，黃痰、濃痰、痰黏，咽喉疼，胸悶腹脹，大便不暢。
雪梨麥冬蘆根飲：
川貝蒸雪梨：


乾咳無（少）痰，症狀：痰黏連甚至成絲，痰白或痰黃，口乾，眼乾，大便幹，甚至皮膚幹，嗓子癢。
銀耳百合荸薺：
五汁飲：


慢性咳嗽，症狀：咳嗽很多年，每次咳嗽2個月以上，咳嗽時痰多，伴隨着氣喘、胸悶、呼吸急促，口渴。
芡實糯米粥：
黑豆薑湯：


兒童積食咳嗽，症狀：咳嗽痰多；大便乾燥；手腳發熱；口氣重。
陳皮焦三仙：

用料  

對症下藥食療咳嗽，用科學的方法調理孩子孕婦咳嗽的做法  

1. 兒童積食咳嗽
   
   陳皮焦三仙
   食材：焦三仙（焦山楂，焦麥芽，焦神曲）共20克，幹橘子皮 10克
   
   幹橘子皮和焦三仙一起入鍋煮15分鐘。

2. 風寒咳嗽
   
   荊芥粥（葱白粥）
   食材：荊芥（葱白）10克，大米 40克
   
   荊芥泡水4小時以上，濾出荊芥水，米放入熬煮30分鐘至米軟爛粘稠。

3. 風寒咳嗽
   
   生薑蘇葉散寒粥  
   食材：生薑 3片，蘇葉 10克，大米 60克
   
   米入鍋小火熬粥20分鐘後生姜、蘇葉放入煮10分鐘出鍋。

4. 風寒咳嗽
   
   蜂蜜生薑蘿蔔飲
   食材：蜂蜜 10克，去皮生薑 20克，白蘿蔔 200克
   
   白蘿蔔切丁，去皮生薑切丁，加入小半碗熱水，放入料理機，攪打，打好後，將蜂蜜加入。

5. 肺熱咳嗽
   
   雪梨麥冬蘆根飲
   食材：雪梨 2個，麥冬 10克 ，蘆根 10克
   
   幹蘆根先泡水半小時。雪梨切丁，加麥冬、蘆根一起煮20分鐘。

6. 肺熱咳嗽
   
   川貝蒸雪梨
   食材：雪梨 2個，川貝 3克
   
   雪梨切小片，川貝搗成粉撒上，上鍋蒸30分鐘。

7. 乾咳無（少）痰
   
   銀耳百合荸薺
   食材：銀耳，百合，荸薺
   
   銀耳、百合、荸薺一起煮1小時。如果用鮮銀耳、鮮百合一起燉半小時就可以了。

8. 乾咳無（少）痰
   
   五汁飲
   食材：鴨梨 1個，荸薺 50克，蓮藕 50克，麥冬 13克，蘆根 13克
   
   蘆根泡水半小時，鴨梨荸薺蓮藕切丁，一起大火煮沸，煮沸後，小火煮30分鐘。

9. 慢性咳嗽
   
   芡實糯米粥
   食材：芡實 50克， 糯米 50克
   
   芡實冷水浸泡6小時後先煮半小時再將糯米放入煮20分鐘。

10. 慢性咳嗽
    
    黑豆薑湯
    食材：黑豆 60克，乾薑 2片
    
    黑豆浸泡12小時以上，與乾薑一起煮30-60分鐘。

小貼士

不明白的看上面分步鏈接

節目中還有人獻計獻策，提到鹽蒸橙子、大蒜煮冰糖、烤橘子皮等等民間偏方，被苑惠清主任醫師一一否決了。節目中還有什麼症狀吃什麼藥，你們可以自己去看，有的藥説到孩子能吃，有的沒説，還是要問醫生的，大人的藥堅決不能給孩子吃。