天氣説熱就熱了,夏天怎麼能少了冰飲呢?新鮮的水果和蔬菜的搭配,不僅能補充維生素,還清爽好喝。如果不喜歡果蔬汁的味道,不妨看看以下搭配吧
用料
各種水果 | |
各種蔬菜 |
炎炎夏日這6款好喝的果蔬汁,一定要試試!的做法
潤膚止咳:芒果雪梨汁
食材:芒果+梨+水。
芒果中含有大量的維生素,經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。梨子有降火潤肺、化痰止咳等的功效,兩個一起可以潤膚止咳。排毒補水:雪梨青瓜汁
食材:雪梨+黃瓜+水。
雪梨和黃瓜水份較多,兩個一起可以補水排毒。美容養顏:火龍果香蕉汁
食材:火龍果+香蕉+水。
香蕉潤腸通便,火龍果消水腫,兩個一起榨汁能促進排便,美容養顏。養顏護目:橙子胡蘿蔔汁
食材:橙子+胡蘿蔔+水。
橙子富含維生素C,胡蘿蔔有胡蘿蔔素,兩個一起可以養顏護目。潤腸通便:蘋果青瓜汁
食材:黃瓜+蘋果+水。
蘋果富含膳食纖維,黃瓜水份多,兩個一起可以潤腸通便。降血糖,助消化:西紅柿青瓜汁
食材:黃瓜+西紅柿+水。
西紅柿含的蘋果酸、檸檬酸和糖類,有助消化的功能。黃瓜水份較多,可以補水排毒。兩個一起可以調整胃腸功能助消化。
小貼士
在享受美味果蔬汁的同時,也要選擇一款好的工具,我用的這款大宇破壁機就非常不錯,顏值高,小巧不佔地。機身有刻度,通過可視化窗口,可直觀查看內部飲品狀態。
製作簡單,只要將食材和水一起用破壁機,選擇“果汁”功能即可。
製作好的果汁很細膩,入口後纖維感不強烈。