經常喝這個，皮膚想不好都難，愛美女性一定要試試

今天給大家介紹的是一款很平民的美容湯（羹），不僅口感好，而且操作也簡單的很，顏值也很在線。
先來介紹下主角吧！那就是桃膠，真的沒想到小時候不起眼的桃膠現在成了美容佳品。小時候村邊的桃林是我最愛去的地方，春天喜歡去是因為滿樹的桃花開，滿眼的春色美景，讓人流連忘返。冬天也會去，一眼望去都是枯枝、樹幹，可是卻也有好玩的，我會在樹幹上找一種粘粘的東西，摘下來回家放火上一烤，特別的軟，捏來捏去的，不知道有多少小夥伴們玩過這個。當時不知道那是什麼，也不知道什麼美容養顏啊，完全沒有概念。
現在桃膠可真是火了一把，桃膠裏含有大量的微量元素，還含有植物膠質，滋陰潤燥，經常食用可以美容養顏、延緩衰老。下面這道桃膠銀耳羹材料裏不僅有桃膠還加入了銀耳和牛奶，口感絕對是一級的棒，經常食用能讓人精神煥發、美容養顏。
牛奶的清香，加上Q彈的桃膠，順滑的銀耳，想不流口水都不行！下面我們來一起看步驟吧。

工具：養生壺/燉鍋

用料  

經常喝這個，皮膚想不好都難，愛美女性一定要試試的做法  

1. 把桃膠和銀耳提前泡發，桃膠最好浸泡十小時以上。晚上泡白天煮最好，桃膠泡的時間久一些才會更容易去除雜質，也更好煮。

2. 都泡好後把桃膠裏面的雜質挑乾淨待用，這可是個細活，要慢慢的桃，為了美值了。把泡發好的銀耳去蒂切成一小朵一小朵的待用。

3. 準備一個養生壺或者燉鍋都行，經常坐辦會室的美女們建議自己平時辦公室裏也放一個燉鍋或者養生壺，這樣中午就有好喝的甜湯了。我用的養生壺，在壺裏倒入適量水，不用太多，能把銀耳熬出膠質就夠了。水的量隨意，喜歡熬出來稠一些的少加水，喜歡熬出來稀一些的多加些水，在養生壺裏加入桃膠。

4. 加入銀耳，啟動煲湯功能。

5. 因為水不是很多，所以要時不時注意下會不會糊底，要攪拌下。煮到這裏突然想起隔水燉的好處來了，因為不會糊底啊。但是養生壺有時候會溢出或者糊底，所以也是要注意下的。

6. 熬好後倒入牛奶，牛奶要温一下就行了。可以啟動功能再熬一會，也可以直接攪拌好了盛出來。但是不要煮開了，不然會成蛋花湯一樣。

7. 煮好後加上糖，喜歡冰一些的可以冷藏食用，口感非常超級贊。
   這個桃膠銀耳羹特別的好喝，每次我都喝不夠，隔一兩天就會燉一次，喝了這麼久感覺也不錯，推薦大家試試。

8. 成品

小貼士

1.桃膠一定要泡久一些，最好十小時以上，才好挑去雜質。牛奶不適宜煮開，會破壞本身的營養主，一兩分鐘熱了就可以了。
2.牛奶隨意，我就用的袋裝的牛奶，一次一袋加上半朵銀耳，熬出來是兩個人的量，如果一人份的話，建設少泡一點銀耳。煮好後可以按照自己口味常温或冷藏食用都不錯。
3.銀耳我選用的醜耳，又叫糯耳，非常的好出膠，煮的時候也特別的省火。不要去買菜市場那種做涼菜的銀耳，費火又不愛出膠。這只是個建議，根據自己口感選擇就可以了。