美容養顏又減肥，我的最愛-牛油果燕窩

一直超愛牛油果，陽光午後，做了這個牛油果燕窩，養顏又減肥，第一次嘗試，確實美味，簡單。

用料  

美容養顏又減肥，我的最愛-牛油果燕窩的做法  

1. 食材準備好。

2. 把沖泡型純燕窩倒進保温杯。

3. 倒入100ml開水，蓋好杯蓋，燜泡15分鐘後，放入石蜂糖。

4. 牛油果切成小塊放入碗裏。

5. 倒入燜泡好的燕窩，攪拌均勻。

6. 簡單又方便，享用美味吧！

小貼士

選用沖泡型純燕窩原因：安全，乾淨，方便，快捷，營養高。
牛油果：含多種維生素和豐富的脂肪、蛋白質，豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%，還含有身體所需的微量元素。葉酸含量也很高，可促進嬰幼兒智力發育。具有美容養顏，維護心血管，改善便祕，改善髮質，緩解糖尿病的功效。