【美容養身】芒果牛奶燕窩

好多人買了高大上的燕窩不知道怎麼吃才配搭出它的美味。現在我就把我頓出來的美味和大家分享，希望你們在美美的同時味覺也有收穫意外的收穫哦！

用料  

【美容養身】芒果牛奶燕窩的做法  

1. 泡燕窩。好的燕窩泡1-3小時，不太容易泡開的燕窩泡8小時，一個晚上足以。

2. 洗燕窩。泡好的燕窩可以再挑一下毛，用鑷子把多餘的燕子毛夾出。手撕開成條。

3. 頓燕窩。燉的時候先吧鍋裏水燒開，在把燉盅放進去就關小火，全過程都用小火，燉60分鐘左右放入冰糖5分鐘後就可以關火了。

4. 加入牛奶和芒果。

5. 美美的開吃～！

小貼士

1. 燕窩每人每天用量3g就可以了；
2. 冰糖的量依個人喜好；
3. 用馬來西亞石峯糖代替冰糖也是不錯，燉好再放進去就可以。