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關於養身做法步驟圖解
關於養身做法步驟圖解
烏魚養身湯
02-05
做完手術需要迅速滋補且不留疤痕,首推烏魚湯用料黑魚1條葱白1根姜12片料酒1勺鹽3克牛奶100克紅薯粉10克鹽(配魚片)2克烏魚養身湯的做法冰鮮的烏魚3斤重剔出來魚頭魚尾魚皮魚主骨魚肉魚肉切片半斤魚片放鹽勾芡,多餘的魚片...
戰疫養身•隔水蒸雞
12-10
目前疫情嚴峻,作為普通民眾安心宅家就是最大貢獻了。面對來勢洶洶的疫情,提高自身免疫力非常重要!雞肉能提供給我們大量的蛋白質和維e、維c等營養成分,能温中補脾,益氣養血,補腎益精。這道簡單易學的隔水蒸雞連新手都能保證...
中式養身甜品 集合
12-27
01蜂蜜百合02荸薺百合羹03紅豆百合蓮藕湯04銀耳蓮子羹用料記錄之用中式養身甜品集合的做法01蜂蜜百合02荸薺百合羹03紅豆百合蓮藕羹04銀耳蓮子羹...
養身護胃的小米🍚海蔘粥配“甜糯🍎果🍇小餅”,開啟美好一天🌈
11-15
用料糯米粉適量麥粉適量白砂糖適量葡萄乾🍇少許🍎蘋果1個芝麻少許養身護胃的小米🍚海蔘粥配“甜糯🍎果🍇小餅”,開啟美好一天🌈的做法🍎切細絲,糯米粉2/3+麥粉1/3混合+白砂糖+🍇葡萄乾拌均勻,加入🍎絲、一點清水搓成團;然後捏...
羊肉蘿蔔湯 | 冬日養身温補湯品-鮮掉眉毛的0失敗
09-23
用料蘿蔔1根羊肉500克薑片2片新鮮橘皮3片胡椒粒10粒花椒粒10粒香葉1片清水1.5升料酒1勺青蒜碎20克羊肉蘿蔔湯|冬日養身温補湯品-鮮掉眉毛的0失敗的做法蘿蔔滾刀切塊,羊肉切塊,冷水下鍋汆水熱水洗淨備用,(與蘿蔔大小相同)熱...
【小仙女必備】養身枸杞桃膠皂角米羹
09-23
作為一個保温杯裏泡枸杞的養身少女,因為臉色不好一直被家長滴滴。回家的時候,家裏人給了一個養身寶典。每天吃枸杞桃膠皂角米羹,畢竟保養的事情真的是需要堅持。用料桃膠5顆皂角米15粒冰糖2勺枸杞1小把【小仙女必備】養...
牛油果玉米養身沙拉
09-18
牛油果可以提高足夠的能量又有多重保健功效是十分優質的健康水果玉米可以提供包括葉酸在內的各種人體所需元素建議經常食用核桃和黑豆都有補氣養元益腎的功效這份沙拉綜合以上元素對人體十分有益用料牛油果1只玉米1根...
美善品養身五香糕
03-18
春天伊始,大地回春,萬物生髮。在這春三月中,因為温度逐漸由寒轉温,肝的陰陽之氣也隨着春天的氣温的變化而變化,所以三月要注重養肝陽。早上起來吃養肝的五香糕,那真是一舉兩得的事情,怎麼做呢?先去中藥鋪準備以下材料:·芡實,...
養身紅糖紅棗核桃年糕
04-08
用料粘米粉100克糯米粉500克水大概400克澄粉50克紅糖100克砂糖30克紅棗,核桃,松仁,葡萄乾,蔓越莓,杏仁片養身紅糖紅棗核桃年糕的做法紅糖,砂糖,加入水煮開,加入粉揉光滑後,加入紅棗,核桃,松仁,葡萄乾,蔓越莓,揉均勻,整形長條。上面掃...
【養身食堂】紅豆薏仁小米桂圓蓮子核桃山藥紅棗粥
08-13
【大仙的養身食堂】紅豆薏仁去濕氣,紅棗桂圓蓮子補血氣,核桃山藥健脾胃…用料紅小豆一把薏仁一把小米一把紅棗10顆鐵棍山藥兩根蓮子少許大核桃少許冰糖適量桂圓適量【養身食堂】紅豆薏仁小米桂圓蓮子核桃山藥紅棗粥的做...
養身刮油!竹蓀排骨湯(小美琺琅鍋版)
03-12
用料排骨500克竹蓀250克枸杞適量姜5片料酒10克鹽適量養身刮油!竹蓀排骨湯(小美琺琅鍋版)的做法排骨放入網鍋,5分鐘/50度/速度5焯水竹蓀去跟後泡水除枸杞、鹽外,所有食材放入琺琅鍋,大火燒開小火燜燒1小時,放入枸杞、鹽,再小火...
暖胃養身土雞煲
03-12
土雞煲湯,味道鮮美、營養豐富、即暖胃又潤肺,土雞煲加入香菇、木耳、紅棗、枸杞,是一道極好的養身湯,每週必須煲上一鍋,羊肉、鴿子、仔排、鴨子等都是煲湯好食材🍲用料土雞1/2只香菇、木耳各16朵紅棗12顆枸杞30粒姜6片料酒...
養身湯鍋
07-14
聽説一年四季都和湯鍋很配哦!用料湯底:五香料(八角桂皮等)各一個西紅柿一個大棗四個枸杞一把大葱白一根姜三片蒜一顆豬骨一個鹽少許雞精少許蘸料:熟花生碎適量白芝麻適量辣椒麪、小米辣適量(不吃辣可不加)蒜蓉適量香菜碎適量...
樑食巖米蓮子百合養身粥
03-26
首頁-樑食-淘寶網十六世紀以前碳石巖米又稱石草,作為一種藥用植物在本草綱目裏面有詳細記載,現代作為營養康復的良品代表,被世界醫學界廣泛應用於臨牀應用作為精華提煉而成的。巖米因為生長位置特殊,產量極其稀少,故不被世...
當歸雞蛋補血養身湯
09-10
生完糖豆之後一直頭暈耳鳴,臉色不好,人家做月子都胖,我是一點沒胖,雖然這聽起來好像在拉仇恨,可我寧願我能胖起來。因為嚴重的時候我從沙發上站起來都會眼前發黑。臉色臘黃暗淡,這樣的瘦誰會想要?後來多方打聽查資料,找到了一...
養身 暖宮驅寒補血佳品 姨媽好朋友,女生四季必備美味養生粥 經期一定要煮一鍋喝喲
08-28
女孩子每個月的那幾天,需要更好的呵護,一碗美味的養生粥,讓你在那幾天全身暖暖的,補血養顏,輕鬆度過。以下是大約三天量,每天早上喝一碗!用料東北大黃米也叫黃粘米20克黑米20克麥仁20克紅皮花生20克黃豆20克黑豆20克紅棗10顆...
夏日養身甜點
10-02
用料雪梨一個蜂蜜安自己口味添加盤子一個夏日養身甜點的做法材料準備齊全把雪梨刨皮,,切成四塊切成丁放進蜂蜜蘸一蘸放進冰箱冷凍,兩小時小貼士丁不要切的太小。在雪梨丁上可以撒上幾粒枸杞。...
養身薄荷紅茶/懶人居家系列
12-18
被誤變黃碼,在家隔離中,意外發現簡單易做,養身好喝,方便用料紅茶用量:1小把金銀花用量:1小把橙皮用量:1點點菊花用量:2朵薄荷用量:2片養身薄荷紅茶/懶人居家系列的做法洗手準備,用泡泡,擦乾拿出茶包拿出材料包裝,建議順序:紅茶—金...
和風豆乳養身雞肉暖鍋-太太樂鮮雞汁
01-08
不用燉雞湯的雞肉暖鍋,加入了被成為“植物肉”的清香豆腐,冬天喝一口簡直太美味了~如果覺得暖鍋有點難的話這道家常豆腐或許可以瞭解一下,煎過的豆腐更加好吃哦~用料太太樂鮮雞汁擠3下左右豆漿250ml雞全腿2只魔芋結1盒香...
美顏養身—木瓜紅棗煲鯽魚湯(易上手)
03-14
木瓜➕紅棗➕白鯽魚有事沒事喝喝,補補更健康用料生鮮白鯽魚1條約350克木瓜半個紅棗5顆姜6片鹽少許料酒1匙羹煎蛋1個美顏養身—木瓜紅棗煲鯽魚湯(易上手)的做法白鯽魚洗淨,掏去腹內黑膜,撒少許鹽,一勺料酒,醃5分鐘醃魚同時,開...
養身湯 滋補扁尖老鴨湯 原汁原味才是真正的好味道 一年四季都能喝的養生湯
09-09
其實菜好不好吃,食材本身是最重要的。這款老鴨湯選用了非常原生態生長的鴨子,所以我只放了一些扁尖,味道就非常驚豔。大家一起來試試!用料老鴨1只枸杞10粒扁尖100克小葱4-5根生薑4-5片料酒2勺養身湯滋補扁尖老鴨湯原汁原...
【美容養身】芒果牛奶燕窩
08-07
好多人買了高大上的燕窩不知道怎麼吃才配搭出它的美味。現在我就把我頓出來的美味和大家分享,希望你們在美美的同時味覺也有收穫意外的收穫哦!用料燕窩(幹)3g牛奶250g芒果100g冰糖適量【美容養身】芒果牛奶燕窩的做法泡燕...
核桃薏米湯(養身甜湯羹)
11-08
薏米的蛋白質含量很高,與核桃同食具有降低膽固醇、防止心血管疾病、防止尿頻、提高免疫力的功效。用料核桃仁70克薏米70克枸杞子15克紅棗(小)20顆左右白糖(冰糖)20剋核桃薏米湯(養身甜湯羹)的做法將核桃仁浸泡後,去衣膜,洗淨,紅...
三七粉筒子骨玉米養身湯
02-15
用料紅棗10顆枸杞20粒玉米2根筒子骨2斤三七粉筒子骨玉米養身湯的做法材料備齊筒骨清洗乾淨血水,砂鍋中放入冷水,筒骨(沒寫錯,就是冷水下筒骨),水沸騰以後撇乾淨浮沫。放入白酒、薑片、紅棗、枸杞、玉米燉煮1.30小時,加鹽試味...
豬尾黑豆養身湯
08-13
用料豬尾巴一條黑豆一小把姜幾片黃芪適量黨蔘適量豬尾黑豆養身湯的做法1.豬尾巴切斷2.開水➕薑片放豬尾進去煮出泡沫3.洗淨備用浸泡黑豆備好藥材薑片、黃芪、黨蔘放進小燉鍋燉三個小時就可以啦。美好生活,從吃好喝好開...
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