夏日紅棗糖水
用料
| 紅棗 | 100克 |
| 桂圓 | 50克 |
| 紅糖或黑糖 | 50克 |
| 蘋果 | 1個 |
🔥👧生理期補血紅棗桂圓糖水的做法
桂圓和紅棗各泡水一小時
![🔥👧生理期補血紅棗桂圓糖水的做法步驟圖 第2張]( "🔥👧生理期補血紅棗桂圓糖水的做法步驟圖 第2張")
然後把紅棗和桂圓紅糖放入一個乾淨容易小火煮20分鐘，這樣可以避免紅棗破皮，喜歡蘋果的可以去皮切塊放入封住的差不多時候放入
![🔥👧生理期補血紅棗桂圓糖水的做法步驟圖 第3張]( "🔥👧生理期補血紅棗桂圓糖水的做法步驟圖 第3張")
煮好後讓它冷卻後放入冰箱冷藏片刻⚠️女生喝的話不建議冷藏
![🔥👧生理期補血紅棗桂圓糖水的做法步驟圖 第4張]( "🔥👧生理期補血紅棗桂圓糖水的做法步驟圖 第4張")
小貼士
1⃣️紅棗和桂圓都應該用小火煮，不然紅棗很容易破皮
2⃣️女生生理期喝的話建議温熱吃，不能冰箱冷藏
🔥👧生理期補血紅棗桂圓糖水
甜品
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