每年四月都是桑葚的季節,桑果有多種維生素和有機酸,除了泡酒、製成乾果外,用新鮮採摘的桑果做成果醬,也是封存春天味道的一個方式。
ps:桑葚更是補鐵的極佳選擇,特別適合因飲食習慣而容易有缺血性貧血概率的人羣。
分享一道我用桑葚醬和山藥做的甜品,形式和素食餐廳的呈現大致相當,但是原料的選擇和製作更加細緻,山藥泥與打發後的椰漿作調味和結合,減輕山藥的澱粉感,口感更加豐盈,有點像冰淇淋🍨的感覺,冷藏過後的這道甜品,入口更加順滑可口。
用料
桑椹果醬 | |
桑葚 | 1000克 |
檸檬 | 1個 |
手工老冰糖 | 100g克 |
山藥泥慕斯 | |
鐵棍山藥 | 1根 |
糖粉 | 適量 |
椰漿(kara) | 400ml |
桑椹果醬 | 2湯匙 |
桑葚醬山藥泥(純素)的做法
先把桑葚用清潔劑清洗乾淨,浸泡10分鐘片刻。
瀝乾水分後,用剪刀把蒂去掉待用。
桑葚倒入鍋裏,放入原色冰糖碎,小火慢煮,鍋鏟可以碾壓幫助桑葚出汁,大約煮15分鐘,煮到湯汁收幹差不多的時候,擠入適量檸檬汁。
趁熱放進消毒乾淨的玻璃瓶子裏保存,冰箱保存。
山藥切段,清洗外皮。
燒開水,將山藥煮熟軟,去皮,搗成泥的狀態。
椰奶冷藏一晚後,勺出來凝結部分,放進大碗裏,根據口味稍加糖粉,慢慢打發成奶油狀態 6成左右。
之後與山藥泥一起以輕柔的手法拌勻。
裝配好裱花袋,將山藥泥慕斯裝在在裱花袋,擠在杯子裏。
澆上桑葚醬,搭配鮮果,葉子或小花裝飾食用。