簡單操作食粗糧
用料
| 紫薯 | 一個小的 |
| 玉米 | 一把 |
| 紅棗 | 3到4個 |
| 枸杞子 | 5到6粒 |
| 水 | 根據個人口味加入適量 |
玉米紫薯汁的做法
買來的食材洗乾淨，紫薯煮八成熟加入玉米五分鐘既可，（紫薯你可以用筷子夾一下熟不熟）紫薯切小塊，在加點枸杞子紅棗，隨意加不加都可以，也是根據自己愛好。
![玉米紫薯汁的做法步驟圖，玉米紫薯汁怎麼做好吃 第2張]( "玉米紫薯汁的做法步驟圖，玉米紫薯汁怎麼做好吃 第2張")
根據個人口味加水……榨汁機加工三分鐘。喜歡甜味的加適量的蜂蜜或者糖。
![玉米紫薯汁的做法步驟圖，玉米紫薯汁怎麼做好吃 第3張]( "玉米紫薯汁的做法步驟圖，玉米紫薯汁怎麼做好吃 第3張")
小貼士
簡單易行 食材明細 營養成分好 。口感糯糯的香香的 有點點甜 冬暖夏涼的一杯完美的汁，老少咸宜。我拍的照片沒有一點點修飾。三元錢都不到一杯營養豐富多彩的汁。適量加點點心太完美了……
