紫玉米不僅營養豐富，而且含有的花青素，花青素屬於藍紅色的類黃酮素，具有抗氧化的抗突變性的作用，有很強的抗氧化能力，據説相當於維他命E的50倍。這麼好的食物把它榨成汁就算挑食的小孩願意喝，來吧，做起來😄😄
用料
| 煮熟的紫玉米粒 | 80克 |
| 黑米 | 15克 |
| 冰糖 | 20克 |
| 水 | 適量 |
紫玉米汁的做法
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