薏米三豆漿

濕毒清
薏米，有健脾滲濕，除痺止瀉，清熱排膿之功效。綠豆，清熱解毒，消暑利水。赤豆，利水消腫，解毒排膿，適用於水腫脹滿，腳氣水腫。黑豆，補腎滋陰，補血明目，除濕利水。四者聯用，是不是就更能除濕呢？這可不好説。

用料  

薏米三豆漿的做法  

1. 用料

2. 將各材料洗淨瀝水

3. 加水浸泡一夜

4. 倒入豆漿機

5. 加入清水

6. 水面不超過水位線

7. 裝機頭

8. 啟動打漿

9. 打漿完成

10. 倒出飲用

小貼士

打好的豆漿連渣飲用，營養更全面。喜歡甜口的，可以根據自己喜好加糖調味飲用。