為了祛濕，想起來從飲食上着手。都説薏米紅豆祛濕好，那就試試這款早餐豆漿吧。
用料
| 薏米（炒過的） | 一小把 |
| 紅豆 | 一小把 |
| 黑米（增色） | 一小把 |
| 大米（好吸收） | 一小把 |
| 花生（贈香） | 5~10顆 |
| 紅棗（補氣血） | 2~4顆 |
| 枸杞 | 4~8粒 |
| 幹山藥（補脾） | 2片 |
| 蘋果丁（調味兒） | 10塊丁左右 |
薏米紅豆豆漿的做法
這個也可以炒過，再用。
![薏米紅豆豆漿的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "薏米紅豆豆漿的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
炒過的
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增色用
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可以去皮用
![薏米紅豆豆漿的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "薏米紅豆豆漿的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
放多了，渣子多，口感澀。
![薏米紅豆豆漿的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張]( "薏米紅豆豆漿的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張")
藥店買的
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易吸收
![薏米紅豆豆漿的做法步驟圖，怎麼做好吃 第8張]( "薏米紅豆豆漿的做法步驟圖，怎麼做好吃 第8張")
補氣
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小丁即可，大的有時候打不碎。
![薏米紅豆豆漿的做法步驟圖，怎麼做好吃 第10張]( "薏米紅豆豆漿的做法步驟圖，怎麼做好吃 第10張")
混合，加水置最高水位。（我的是1300ml，能打出四~五碗）
![薏米紅豆豆漿的做法步驟圖，怎麼做好吃 第11張]( "薏米紅豆豆漿的做法步驟圖，怎麼做好吃 第11張")
正常用豆漿機打即可。我一般選擇五穀漿檔或蓮棗漿。時間約30~40分鐘。
![薏米紅豆豆漿的做法步驟圖，怎麼做好吃 第12張]( "薏米紅豆豆漿的做法步驟圖，怎麼做好吃 第12張")
成品
![薏米紅豆豆漿的做法步驟圖，怎麼做好吃 第13張]( "薏米紅豆豆漿的做法步驟圖，怎麼做好吃 第13張")
小貼士
個人口味兒，試過後，可以慢慢增減調配。
