關於苦瓜炒秋葵做法步驟圖解

夏日炎炎，為了讓小朋友吃點健康蔬菜也是不容易。用料苦瓜1根秋葵6根大蒜2瓣鹽1克苦瓜炒秋葵的做法秋葵切片與蒜片先入鍋、放少量鹽苦瓜切片醃鹽後抓幹去苦汁（如怕苦可用水多次重新抓幹）出鍋時可加幾滴生抽調味（我們家做給...

每次和別人在外點秋葵，總是覺得不夠吃要忍嘴。於是終於忍不住自己買了秋葵下廚房大吃特吃😋用料秋葵25根鹽5撮蒜蓉1菜刀橄欖油1勺鹽炒秋葵的做法熱水壺燒開水，開水倒入奶鍋中繼續加熱整根秋葵過水清洗後倒入奶鍋煮沸後...

一直很喜歡吃秋葵。。。。用料秋葵10根蒜少許廣東臘腸半根/一小根肉絲/肉片2塊錢左右醬油香炒秋葵的做法秋葵洗淨，去頭，切塊肉絲用醬油、糖、油抓一下，待用臘腸切丁或薄片鍋裏下油，下蒜，下臘腸碎，翻炒出香味後下肉片，炒幾下...

用料秋葵根10生抽勺油克鹽克秋葵炒秋葵的做法水沸後放入秋葵綽水1分鐘，放涼兩個雞蛋打碎攪勻後放點水和鹽，油燒熱後打入雞蛋盛起備用，燒油放入秋葵1分鐘，放入雞蛋，加入適量油，攪勻起鍋。...

晚飯，一點青椒+紅椒，秋葵，味極鮮醬油，金龍油用料秋葵12根生抽一勺紅椒2只青椒2只爆炒秋葵的做法第一：切好秋葵第二：青椒紅椒切小段第三：開火加油第四：青椒紅椒先放爆炒之後加入秋葵第五：記得加點水第六加大火力就可以了...

秋葵是我從小就愛吃的菜，我們當地叫洋辣椒，在帝都能買到真開心啊！煸炒的方法讓秋葵很下飯，很是我的菜！用料秋葵250G豆豉幾顆（按個人喜好，可不加）杭椒2個大蒜3、4顆煸炒秋葵的做法把秋葵用刀拍扁，裂開，可分成兩半，長度十釐米左右；...

用料秋葵10根炒秋葵的做法秋葵焯水...

簡單快手菜～用料雞蛋個秋葵根鹽克秋葵炒蛋的做法無...

今年剛從九州回來時，做菜風格不出意外地偏向日式了，然後就想起來14年在沖繩吃到的什錦苦瓜炒，琢磨着燒了一次，倒也簡單，而且熱熱鬧鬧一大盤，很適合帶便當，搭配的就選同為這個季節的時令菜涼拌秋葵吧。今日便當第三篇，菜單：沖繩...

寶寶愛吃用料秋葵150克南瓜300克蒜蓉若干鹽按口味添加南瓜燜秋葵的做法南瓜切塊，秋葵切成自己喜歡的形狀熱鍋下油，小火爆香蒜蓉加南瓜稍微翻炒，加水淹至南瓜，大火煮開小火燜一下，大概五分鐘左右吧，留意看火，不然容易糊鍋南瓜...

口感絲滑，湯色乳白，味道濃郁不失清新用料秋葵3個豬肉少許絲瓜半根耗油料酒鹽雞精香油葱花絲瓜秋葵湯的做法秋葵橫切片，絲瓜切絲，五花肉切絲，葱切沫熱油下肉絲翻炒變白加葱花、料酒、耗油，下絲瓜翻炒變軟後加水煮開，加入秋葵...

早上來個煎蛋🍳加蔬菜均衡營養用料苦瓜1根秋葵5根雞蛋2個料酒1勺耗油半勺黑胡椒一丟丟夏日清爽苦瓜秋葵煎蛋🍳的做法原料備備好切碎蛋液裏可以加一點水或牛奶倒入盤中搞定夏天放涼一點吃小貼士營養小早餐...

秋葵炒雞蛋是一道簡單的家常美食，製作原料主要有秋葵、雞蛋等，營養豐富，老少皆宜。用料秋葵根雞蛋個鹽克秋葵【秋葵炒雞蛋】雞蛋的做法秋葵切片滑油備用鍋內放入秋葵。加入雞蛋液（加鹽）。炒勻出鍋小貼士秋葵可涼拌、熱炒、...

冰箱裏還有幾根媽媽拿來的秋葵，就拿來做絲瓜湯啦！其實秋葵和絲瓜是很搭的，因為都很綠，都很清新😝哈哈哈，其實是因為絲瓜湯就需要那種比較濃稠的質感，秋葵就自帶黏液，都不用水澱粉勾芡了…用料絲瓜1大根(約400克)秋葵3根鹽1克...

用料冬瓜1/4片秋葵6根紅尖椒2根蘑菇3顆蒜3瓣冬瓜炒秋葵的做法冬瓜切方塊，放油炒至透明。秋葵切粒。蒜爆香，放紅尖椒，蘑菇和秋葵，炒炒，放鹽，糖，少許生抽，蔬菜精。放入冬瓜，加水燜。差不多了就把水收幹。...

好記性不如爛筆頭……存着備用。用料1.秋葵10顆2.小黃瓜2根3.鹽1/3茶勺4.雞精1/3茶勺5.糖1/3茶勺6.生抽1湯勺7.醋1/2湯勺秋葵拌黃瓜的做法水燒開，滴適量橄欖油，整隻秋葵放入，焯水2到3分鐘。秋葵撈出浸水冷卻，與此同時開切...

用料五花肉、秋葵、苦瓜、蒜五花肉秋葵炒苦瓜的做法備菜如圖倒油，放入五花肉煸炒至出少量油，放入料酒、蒜瓣，少許鹽，翻炒加入苦瓜，苦瓜翻炒到半熟，放入秋葵，加入生抽，蠔油，少量鹽，炒熟出鍋...

苦瓜炒雞蛋，估計大多數人都吃膩了，嘻嘻，今天為大家推薦不一樣的苦瓜吃法。【苦瓜炒秋條】什麼是秋條？😏那是我家鄉的叫法，其實就是大個的小管😁也就是魷魚啦😝用料苦瓜1根秋條1個蒜末少許鹽適量蠔油1茶勺苦瓜炒秋條的做法...

清炒，老少皆宜。特簡單。用料秋葵適量鹽若干克醬油若干葱花若干秋葵清炒的做法秋葵，挑選小的，嫩的，捏不動的不要買，太老的咬不動。洗乾淨。飛水焯一遍。時間2分鐘左右，去澀味。倒出沸水，準備切片。可以多跟擺整齊去蒂切塊。...

這道菜比較耗時，今天時間富裕，而準備的紫薯也有些多，就又添加了秋葵與草莓。整體造型具有藝術感，既好看還好吃。用料苦瓜一根紫薯四個秋葵四根草莓兩個苦瓜紫薯圈💕秋葵草莓宴的做法①紫薯蒸軟剝皮、搗成泥狀，工具自選😄我...

秋葵是近幾年來非常火的蔬菜，顏值也是在線的。還記得第一次吃它，是涼拌的，當時還在納悶這個黏黏的東西是啥😂😂後來有了寶寶，漸漸知道這種蔬菜營養價值極高，便時常買來做給寶寶吃。但寶寶吃的少，剩下的我便拿來炒雞蛋吃，沒想...

火焙魚手撕前先用開水泡十分鐘左右。這樣的組合，細嚼有香甜的火焙魚繼續香甜，原本清淡寡味的秋葵略有些甜，而苦瓜的苦減去至少一半。用料二指寬的火焙魚兩條秋葵兩根苦瓜一條辣椒若干苦瓜、秋葵炒手撕火焙魚的做法苦瓜和...

在昕薇上看到的方子，當然樣品比我做的要像樣不知道多少倍了。但是太好吃就發上來了~裝盤，構圖，攝影技術請通通忽略~求高手們傳上漂漂亮亮的成品照~用料秋葵半根苦瓜半根西紅柿一個蘋果半個咖喱塊一塊大米適量小米適量鹽...

用料雞胸肉1塊秋葵250g姜2片生抽1勺蠔油1勺十三香半小勺鹽適量醃製雞胸肉料酒1勺生抽1勺澱粉1勺鹽適量十三香半小勺秋葵炒雞丁/秋葵炒雞胸肉的做法將雞胸肉從中間片開、切丁，加醃料醃製10分鐘左右。秋葵用鹽搓掉表面絨...

有米飯和秋葵就可以的簡單炒飯用料秋葵3-4根雞蛋1個胡蘿蔔1小塊隔夜飯1碗生抽1勺秋葵炒飯的做法秋葵切成五角星，胡蘿蔔切小丁，雞蛋打散備用。米飯最好是隔夜飯，用飯勺先戳散，方便炒。熱油，下雞蛋炒散盛出。重新放油，下胡蘿...