【低卡低脂】無油蔬菜丸子

想吃炸丸子，減肥期間當然也可以，可以給自己烤一個無油的低卡版本蔬菜丸子，仍然好吃，而且吃多也不油膩，炒雞棒，就用海氏K5空氣烤箱的空炸功能，做起來簡單方便，外酥裏嫩，香噴噴，一口咬下去，是健康的感覺

用料  

【低卡低脂】無油蔬菜丸子的做法  

1. 大頭菜和杏鮑菇切碎，加入雞蛋和黑麥粉

2. 根據自己口味添加鹽和黑椒碎

3. 攪拌能成團即可

4. 烤箱空炸功能190度預熱
   
   戴手套搓成圓形的小丸子，放入烤盤中

5. 放入預熱好的烤箱180度15-20分鐘，空氣炸

6. 烘烤ing

7. 出爐啦

8. 外酥裏嫩

9. 香噴噴

小貼士

1️⃣想吃更脆一點，可以多加5分鐘

2️⃣可以根據自己口味加入其他蔬菜