低卡丸子

減肥是個長期的事，減肥食品也可以做的豐富多彩，誰説減肥餐不好吃。

用料  

低卡丸子的做法  

1. 雞胸肉與魚片切成片，加雞蛋清.鹽.黑胡椒.五香粉.花椒醃製一夜。
   

2. 蓮藕打成碎

3. 打碎的蓮藕與肉泥（魚肉.雞胸肉）攪拌在一起，摔打5分鐘使肉更有任性。

4. 蒸30分鐘好吃的丸子出鍋，減肥中不要過油炸。

小貼士

1.如果口偏重，攪拌時可加鹽。