看jo3的時候覺得特別神奇,這不就是上初中的時候我媽為了節省時間做的早飯嘛(當然是去掉靈魂原料的啦)現在只要家裏有剩香蕉就會做。
一直比較挑剔,只吃發綠的夾生酸香蕉,完全成熟變黃甚至出黑點的就不高興吃了,拿來做飯既不會浪費又可以避免加工糖。
最近頻繁在下廚房看菜譜、這個就是自己想起來隨便寫一寫,詳細圖片等下次做的時候想起來了就拍
非常簡單,🉑️儘量還原原作🉑️根據自己喜好隨意調整啦=)
用料
雞蛋 | 1只 |
香蕉 | 1根 |
麪包片/剩米飯/燙煮過的燕麥片 | 適量 |
牛奶 | 適量 |
藍莓幹/巧克力豆 | 一把 |
典明粥(食用)的做法
準備好食材和廚具
拿出一根熟透的香蕉,香蕉肉碾成泥,備用
雞蛋打成蛋液,備用
(考究的同學可以只用蛋黃)牛奶放入鍋中小火加熱
牛奶温一點後,放入撕開的麪包,麪包碎也可以;
沒有面包放適量剩米飯;
追求低脂低糖的同學建議可以放入適量開水燙過的燕麥片倒入蛋液,攪開,等它凝固,也就是七十幾度了
加入香蕉泥,幾秒鐘後迅速起鍋
在粥上點綴一些咖色的東西,巧克力什麼的都可以,我家的這個藍莓幹就很靈魂
端上桌可以喝了
小貼士
1.用燕麥片的同學,可以根據喜好的口感來用開水燙一下或煮幾分鐘
2.香蕉泥不要準備太早,會氧化變黑
3.牛奶不要熱到沸騰