雙決明粥

清肝明目，養肝潛陽。肝火旺盛食用

用料  

雙決明粥的做法  

1. 把石決明和決明子下鍋炒一下，空鍋什麼都別放，鍋別太熱

2. 炒出香味，加入粳米熬成粥

3. 最後放入白菊花和冰糖

小貼士

石決明:平肝潛陽、偏補肝陰、肝陽或肝火上升、清肺。
決明子:偏補腎陰、潤腸通便，肝熱幹肝火者宜用。