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翻出了n年不用的薄餅機,刷一下存在感
用料
減脂餐-全麥莜麥粗糧餅卷,控血糖便當,薄餅機的做法
所有食材攪拌均勻,靜置30分鐘。我由於早上時間不夠就冷藏了一夜
薄餅機預熱後去麪糊裏呆個幾秒,然後再提起來。等小泡泡消失,邊緣泛黃就差不多可以反過來拿,熟透後自然就掉了
切好小番茄
塗好沙拉醬捲起來就是美味的早餐啦。一口爆汁,好吃無負擔。保鮮膜包好,便當走起
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