低卡低脂雞胸肉豆腐餅

簡單卻不快手，但非常好吃，減肥和健身的朋友都可以嘗試。配方大概可以做4-5餐的量，非常適合搭配午餐便當。

用料  

低卡低脂雞胸肉豆腐餅的做法  

1. 所有食材全部剁碎裝進一個大碗裏，豆腐可以提前裝在塑料袋裏碾碎再裝碗。除了豆腐、雞胸肉、生薑，你可以放入任何你喜歡的食材！

2. 所有食材攪拌均勻。

3. 準備一個不粘的平底鍋，刷一層薄薄的油就可以了，攤成小肉餅狀，中小火煎到兩面金黃就可以出鍋了！

4. 趁熱來一個，健康又美味！

小貼士

1.一點點油就可以了，或者幹煎，食材很容易熟。
2.吃不完的可以放進冰箱冷凍，想吃的時候隨時拿出來熱一下，非常適合做便當。