分享我減肥期間每日的美食
不一定都和大家的口味
但我是靠這樣吃減肥的 無運動
大家要瘦得快 瘦的好看就要加運動”
用料
| 早餐 | 全麥麪包 |
| 午餐 | 麻辣香鍋 |
| 晚餐 | 土豆就是主食 |
減肥第49天這樣吃已瘦14.9斤的做法
小貼士
減肥期間土豆可以吃 但是一定要控制量
減肥第49天這樣吃已瘦14.9斤
減肥食譜
閲讀(1.17W)
相關文章
最新推薦
- 1靠吃減肥第41天瘦14.1斤.減肥不難做法 步驟 圖解
- 2靠吃減肥第18天瘦9.8斤，挑戰60天瘦20斤做法 步驟 圖解
- 3減肥餐這樣吃5天瘦3斤的步驟做法及圖解
- 4減脂打卡第七天！已瘦6斤！做法 步驟 圖解
- 5減肥餐第9天瘦5.6斤，挑戰月瘦10斤做法 步驟 圖解
- 6減肥第20天靠吃瘦10.9斤，挑戰60天瘦20斤做法 步驟 圖解
- 7靠吃減肥第21天瘦10.9斤，挑戰60天瘦20斤做法 步驟 圖解
- 8靠吃減肥一個月瘦12.9斤，減肥第30天，挑戰2個月瘦20斤做法 步驟 圖解
- 9靠吃減脂餐第34天瘦13.6斤，這樣減肥一點都不難做法 步驟 圖解
- 10減肥第32天瘦12.9斤，挑戰60天瘦20斤做法 步驟 圖解
- 11靠吃減肥第45天瘦14.1斤減肥不難做法 步驟 圖解
- 124天已瘦4.1斤.減肥餐，挑戰60天瘦20斤做法 步驟 圖解
- 13減肥日記3⃣️：56天減脂已瘦15斤，目標20斤做法 步驟 圖解
- 14靠吃減肥餐第17天已瘦9.8斤，減肥一點也不難做法 步驟 圖解
- 15減肥餐第5天瘦4.9斤，挑戰60天瘦20斤做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1靠吃減肥第22天瘦10.9斤做法 步驟 圖解
- 2平台期第8天，減肥第26天瘦10.9斤做法 步驟 圖解
- 3減脂第四周，已瘦15斤做法 步驟 圖解
- 4減肥餐這樣吃5天瘦3斤的步驟做法及圖解
- 5靠吃減肥一個月瘦12.9斤，減肥第30天，挑戰2個月瘦20斤做法 步驟 圖解
- 6靠吃減肥第18天瘦9.8斤，挑戰60天瘦20斤做法 步驟 圖解
- 7減肥日記3⃣️：56天減脂已瘦15斤，目標20斤做法 步驟 圖解
- 8三日蜂蜜減肥法，這樣做三天可以瘦十斤
- 9靠吃減肥第41天瘦14.1斤.減肥不難做法 步驟 圖解
- 10靠吃減肥第23天瘦10.9斤，平台第5天做法 步驟 圖解
- 11靠吃減肥第45天瘦14.1斤減肥不難做法 步驟 圖解
- 12減肥吃啥~靈感~已瘦15斤做法 步驟 圖解
- 13減肥餐第9天瘦5.6斤，挑戰月瘦10斤做法 步驟 圖解
- 14減肥餐第7天瘦5.6斤，挑戰2個月128斤瘦到108斤做法 步驟 圖解
- 15減肥第20天靠吃瘦10.9斤，挑戰60天瘦20斤做法 步驟 圖解
- 16減肥第24天瘦10.9斤，平台第6天吃放縱餐的一天做法 步驟 圖解
熱門文章
- 1温泉蛋——酒釀篇的做法步驟,温泉蛋——酒釀篇怎麼做最好吃
- 2滿口軟糯的紫米果果做法 步驟 圖解
- 3美味的伯爵奶酥包簡單做法,伯爵奶酥包做法大全
- 4聖誕小雪人古早酸奶蛋糕（8寸）的步驟做法及圖解
- 5芹菜香菇炒牛肉（很下飯）做法 步驟 圖解
- 6不用荷葉的糯米雞的做法步驟,不用荷葉的糯米雞怎麼做最好吃
- 7🔥從來沒失敗過的拔絲地瓜（看不到地瓜塊兒的拔絲地瓜）🔥做法 步驟 圖解
- 8簡單零失敗|新手必做的芝士蛋糕做法 步驟 圖解
- 9小時候的味道辣子面珍珠李做法 步驟 圖解
- 10亞麻籽法棍怎麼烹飪才好吃，好吃的亞麻籽法棍做法
- 11手撕鹽焗雞！來廣東的第三年，我終於對它下手了做法 步驟 圖解
- 12大閘蟹肥美的季節的做法步驟,大閘蟹肥美的季節怎麼做最好吃
- 13蒜苗孜然炒麪#我的每日便當#做法 步驟 圖解
- 14美味的鮪魚麪包簡單做法,鮪魚麪包做法大全
- 15還原小吃店的酸辣粉做法 步驟 圖解