真心不想聽到喊我：“小胖妹子”！所以決定減肥！
用料
| 苦瓜 | 一根 |
| 紫薯 | 兩個 |
減肥餐--苦瓜紫薯的做法
苦瓜切段，挖去中間部分，備用，放在水裏哦！減少苦味，放入沸水中煮8分鐘，即可，
![減肥餐--苦瓜紫薯的做法步驟圖 第2張]( "減肥餐--苦瓜紫薯的做法步驟圖 第2張")
把紫薯煮熟，壓成泥狀！
![減肥餐--苦瓜紫薯的做法步驟圖 第3張]( "減肥餐--苦瓜紫薯的做法步驟圖 第3張")
在把紫薯放入苦瓜中，壓實，最後切成小段！大功告成了
![減肥餐--苦瓜紫薯的做法步驟圖 第4張]( "減肥餐--苦瓜紫薯的做法步驟圖 第4張")
小貼士
很簡單哦！
減肥餐--苦瓜紫薯
減肥食譜
閲讀(2.65W)
最新推薦
- 1減肥餐：酸奶紫薯燕麥杯做法 步驟 圖解
- 2「Keep減肥餐」紫薯卷熱可可早餐做法 步驟 圖解
- 3減肥餐系列：甜甜紫薯撻做法 步驟 圖解
- 4減肥餐系列：山藥紫薯餅做法 步驟 圖解
- 5好吃的減肥餐~~紫薯酸奶做法 步驟 圖解
- 6紫薯烤蛋（減肥增肌餐）做法 步驟 圖解
- 7減肥餐黑全麥紫薯饅頭做法 步驟 圖解
- 8寶寶輔食：紫薯南瓜苦瓜圈-高顏值苦瓜圈，紫薯和南瓜混合楓糖搗成泥，塞入苦瓜中和苦味做法 步驟 圖解
- 9苦瓜炒蛋 白灼魚滑油麥菜 五穀雜糧飯 紫薯 低脂低卡減肥餐簡單快捷做法 步驟 圖解
- 10低脂 減肥 南瓜紫薯餅做法 步驟 圖解
- 11減肥營養早餐紫薯奶昔做法 步驟 圖解
- 12減肥早餐：紫薯糙米粥做法 步驟 圖解
- 13減肥減脂餐紫薯發糕#一汽呵成做法 步驟 圖解
- 14紫薯豆漿燕麥（減肥早餐）做法 步驟 圖解
- 15減肥餐之紫薯泥沙拉做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1減肥餐—苦瓜煎蛋的做法步驟,減肥餐—苦瓜煎蛋怎麼做最好吃
- 2紫薯奶昔，寶寶加餐媽媽減肥餐。做法 步驟 圖解
- 3減肥營養早餐紫薯奶昔做法 步驟 圖解
- 4苦瓜炒蛋 白灼魚滑油麥菜 五穀雜糧飯 紫薯 低脂低卡減肥餐簡單快捷做法 步驟 圖解
- 5低脂快手減肥餐「苦瓜斬蛋」內含不苦小妙招做法 步驟 圖解
- 6減肥餐：酸奶紫薯燕麥杯做法 步驟 圖解
- 7酸奶減肥法的步驟
- 8減肥餐系列：山藥紫薯餅做法 步驟 圖解
- 9全麥紫薯麻薯包 （減肥餐系列——甜品）做法 步驟 圖解
- 10減肥餐黑全麥紫薯饅頭做法 步驟 圖解
- 11隔離減肥早餐輕食-苦瓜釀肉做法 步驟 圖解
- 12好吃的減肥餐~~紫薯酸奶做法 步驟 圖解
- 13三色苦瓜減肥餐的做法步驟,三色苦瓜減肥餐怎麼做最好吃
- 14減肥餐系列：甜甜紫薯撻做法 步驟 圖解
- 15元氣早餐#紫薯檸檬酸奶#減脂減肥做法 步驟 圖解
- 16紫薯豆漿燕麥（減肥早餐）做法 步驟 圖解
熱門文章
- 1好吃易做的芋圓的做法步驟,好吃易做的芋圓怎麼做最好吃
- 2美味的健康雞肉餅簡單做法,健康雞肉餅做法大全
- 3一吃就停不下來的～麻辣香乾😋做法 步驟 圖解
- 4油潑面(詳細分解)大碗寬面做法 步驟 圖解
- 5大肉包～汁鮮味美的做法步驟,大肉包～汁鮮味美怎麼做最好吃
- 6「紫米椰油雜糧飯」做法 步驟 圖解
- 7美味的滷鴨米線簡單做法,滷鴨米線做法大全
- 8美味的烤胡蘿蔔花簡單做法,烤胡蘿蔔花做法大全
- 9黑椒雞腿烤土豆的做法步驟,黑椒雞腿烤土豆怎麼做最好吃
- 10家常糖醋醬蘿蔔（話梅版）做法 步驟 圖解
- 11栗子餡的可可曲奇~栗子餅，冬天就要吃栗子做法 步驟 圖解
- 12馬蹄木耳炒肉的做法步驟,馬蹄木耳炒肉怎麼做最好吃
- 13家常菜-毛豆肉丁的做法步驟,家常菜-毛豆肉丁怎麼做最好吃
- 14女人就該生如夏花—洛神蜜飲的步驟做法及圖解
- 15假期給家人做香甜酥脆的芒果酥吧！的步驟做法及圖解