個人微信號:fushi1025
我是一個兩個小寶寶的老媽子,因上班,在大寶的輔食忙稀裏糊塗養這麼大,導致大寶偏食,所以在二寶的輔食上認真對待,所以我把平時給寶寶做過的輔食整理出來,收錄在我的微信公眾號“笨笨糰子的寶寶輔食”,分享一點自己的經驗,讓寶媽們少走點彎路,也記錄兩寶寶的食譜,等寶寶長大了,會驕傲的説:“瞧我媽媽多棒”。如果大家想不出給寶寶吃啥的時候,就加我微信,來轉轉吧,説不定靈感就來了!我們一起陪着寶寶長大
用料
中筋麪粉 | 150克 |
酵母 | 2克 |
温水 | 75克 |
豬肉餡 | 80克 |
胡蘿蔔 | 15克 |
玉米粒 | 5克 |
香葱、姜、蒜 | 2克 |
香菇 | 1朵 |
白菜葉 | 5克 |
鹽、涼白開、香油、寶寶醬油 | 適量 |
參考月齡 | 12個月以上 |
寶寶版肉龍-寶寶輔食的做法
150克普通麪粉加2克酵母75克温水,揉成光滑的麪糰,蓋上保鮮膜,發酵至2倍大
熟玉米切碎備用
胡蘿蔔切丁、香菇泡發切丁、白菜葉切碎備用
胡蘿蔔、香菇、白菜葉、玉米粒、葱薑蒜加入到肉餡中,再加入適量鹽、香油、寶寶醬油以及少量涼白開
*肉餡裏面加入少量的涼開水,能讓餡料更濕潤更好吃將所有食材攪拌均勻,朝一個方向使勁攪打上勁,備用
麪糰發酵至兩倍大,組織呈細密蜂窩狀。
硅膠墊上,撒一些乾麪粉,麪糰輕柔排氣,擀成0.5釐米厚長方形薄片
均勻的抹上豬肉餡,留出四邊約1cm的距離不要抹
從一頭慢慢捲起,卷好後,兩端收一下口,別讓肉餡漏出,
*卷的時候不要卷太緊,否則肉餡容易擠出來,捏緊接口,底部封口中處也壓緊接口朝下,蒸鍋中倒入水,鋪上籠屜布或油紙,把肉龍放進去,蓋上鍋蓋,醒發20分鐘,讓麪糰更加鬆弛、醒發完成後,再大火蒸20分鐘,燜三分鐘就可以出鍋啦
白胖胖的小肉籠就做好了,切小段就可以吃啦!
小貼士
做好的肉龍一次吃不完,可以放入密封袋中冷凍,想吃的時候,再上鍋蒸下就可以了
輔食餵養問題可添加個人微信號:fushi1025