是因為女兒特別不愛吃蔬菜,所以我就想辦法把蔬菜融入她愛吃的麪食裏面,相信每一個媽媽都是用心良苦啊!
用料
白菜 | 半顆 |
熟豬肉(生肉餡也可) | 250克 |
麪粉 | 300克 |
鹽 | 適量 |
菠菜 | 3顆 |
生抽 | 2勺 |
甜麪醬或黃豆醬 | 1勺 |
五香粉 | 少許 |
香油 | 1勺 |
海米或蝦皮 | 1把 |
葱花 | 適量 |
適合孩子吃的菠菜面綠色白菜肉水餃的做法
將菠菜洗淨切小段放入料理機同時放少許温水打碎,然後用打碎的菠菜汁和麪,將麪糰揉均勻放置。記得蓋蓋子,不要讓面裸露在外面,不然外皮會變幹。
利用醒面的時間來切白菜,將半顆白菜剁碎,然後灑鹽靜置片刻。
這時候我們來把熟的肉切成小丁,我家的熟肉是我燉肘子剩下的肥肉比較多的部分,熱油鍋放入肉丁翻炒均勻,將肥肉煉成油放涼。
此時白菜的水分已經被鹽沙出來了。用屜布把白菜水分擠幹,放入盆裏,同時放練好的肉餡,放入五香粉,生抽,甜麪醬,鹽,碎葱花,將切碎的海米放入裏面一起攪拌,如圖片狀。
這時候面醒的差不多軟了,開始擀皮包餃子了。
餃子包到一半的時候把煮餃子的水就開始燒上,節約時間,這樣的話等全部餃子包完了水就剛好也燒開了。
煮餃子的過程中等到餃子浮起來了,觀察餃子鼓起來了然後再變癟了就可以撈了。實在不確定就撈一個嚐嚐。這樣的綠色餃子孩子超級愛吃,她自己就吃了一盤!
小貼士
因為肉餡經過油練過了就會特別香,比生肉餡香。加海米是提味的,沒有可以用蝦皮代替,不放也沒關係的。白菜一定要把水分攥出去,不然餡就會有很多水,不容易包上!