當前位置:料理屋>自制食譜>兒童食譜>

快手營養下飯菜,兒童蔬菜丁丁

兒童食譜 閲讀(1.82W)
快手營養下飯菜,兒童蔬菜丁丁的做法步驟圖

小時候媽媽會給我做,簡單快手,又下。現在我都有小寶貝兒了,仍然是我記憶中最最愛吃的。而且我的小寶貝兒也喜歡~只是在我老媽的基礎上增加了些菜菜~~雖然只炒了一個菜,但是裏面卻有很多種菜,各種營養吃起來~~再做一個紫菜蛋花湯~挺好挺好~~
口感豐富,脆的洋葱黃瓜,面面的土豆,筋筋的香腸~~~

用料  

蒜末 少量爆鍋用
葱段 少量爆鍋用
土豆 1個
胡蘿蔔 半根
洋葱 1個
黃瓜 半根
香腸 家裏有什麼用什麼,培根,火腿腸,香腸什麼都行
麼,培根,香腸,火腿腸, 臘腸都可以~~

快手營養下飯菜,兒童蔬菜丁丁的做法  

  1. 土豆,胡蘿蔔,黃瓜,洋葱,香腸均切丁備用。
    洋葱分成兩份~
    黃瓜切好後稍微撒些鹽抓勻~待用

  2.        蒜葱爆鍋,先香腸類稍微翻炒,香味出來後
          下胡蘿蔔丁,翻炒均勻,
          放入一半的洋葱丁,炒出香味,
          放土豆丁丁~~~放鹽炒呀炒~~
          試試土豆稍有些軟面
          最後放入剩下的洋葱丁,和黃瓜(黃瓜用一點點鹽醃後,會脆脆的,會出水…………出的水千萬別倒鍋裏,會鹹的)
          待洋葱炒熟,仍脆脆的,但是生辣味沒了~就可以出鍋啦

    想放味精的就放,喜歡醬油味的就放~記得減些鹽,喜歡芝麻的,出鍋前撒上點咯~~~喜歡用醬炒的,爆醬炒也好吃。
    各種隨意~~~而且胡蘿蔔,土豆,洋葱,都是易存放~~

小貼士

其實很隨意搭,放些薄豆腐丁什麼的~…隨意隨意
洋葱分開炒,是前一半炒的時間長,口感不好,但是香味出來了;後面炒熟了,沒了生辣的味道了,要脆脆的口感。
一點點鹽醃製黃瓜,超的時候水一定別倒進去,不然會鹹的