非著名相聲演員郭德綱老師,講過一段挺有名的段子你們聽説沒?
內容大概是:
逗哏(郭老師):于謙老師不幸遭遇車禍,郭德綱老師去給於父報信~
進門看見老爺子正吃飯,老爺子只剩一顆牙還被塞了~~
捧哏(於老師):就一個牙怎麼還能塞了?~~
逗哏(郭老師):吃藕呢,套藕眼裏了......
為了吃藕不塞牙,咱切丁~~~
用料
藕 | 1節 |
胡蘿蔔 | 適量 |
葱,蒜 | 少許 |
油 | 適量 |
沙茶醬 | 半勺 |
泡椒碎 | 一勺 |
生抽 | 三勺 |
十三香 | 少許 |
香醋 | 一勺 |
蓮藕用刮皮刀或鐵勺颳去表皮,切成長條後在改成丁狀。
胡蘿蔔同樣方法去皮切丁,放到一處備用。
大葱切成藕丁大小的葱段,別太小。
蒜輕拍後切粗粒。
小碗中倒入適量醬油(控制鹹淡,不放鹽所以要多點兒),
香醋(醬油的一半用量)。放入泡椒,按喜辣程度即可(可以改成幹辣椒段,或小米椒),
以及沙茶醬半勺(可替換糖少許,不需要吃出甜味,3-5克即可)後攪拌均勻。鍋燒熱放油,爆香葱蒜~
同時放入藕丁和胡蘿蔔丁。
大火快速翻炒到八成熟(藕丁成半透明)。
放入事先調好的醬汁。
繼續翻炒到藕丁成熟,醬料均勻~
出鍋完成~
雖然是快手小毛兒菜,但確也是色香味再加上營養都俱全~
不僅藕段酸辣爽脆,而且添加沙茶醬讓整體變得色黃汁厚,味道濃郁~
胡蘿蔔和葱段黃綠相間,也提升了單炒蓮藕的色彩層次~
而且呀,爽脆的蓮藕能健脾開胃,止渴生津~
配上一點胡蘿蔔還能把ABCDEFG...等等微量元素補充一多半~~