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大人小孩都愛喝的潤肺湯,非常適合冬季哦~

兒童食譜 閲讀(3.36W)
大人小孩都愛喝的潤肺湯,非常適合冬季哦~的做法步驟圖

天然食材的甜味,而且很清潤哦!

用料  

豬展肉 1塊(拳頭那麼大)
蘿蔔 1根
雪梨 1個
雪梨 1顆
幹無花果(小的) 4個
沙蔘 1小把
玉竹 1小把
淮山 2-3片
南杏、北杏 各一小抓
桂圓乾 4顆
百合 1小把
陳皮(最好5年或以上) 1片

大人小孩都愛喝的潤肺湯,非常適合冬季哦~的做法  

  1. 冷水下鍋把豬展肉焯一下水去血水備用,紅蘿蔔、雪梨削皮切塊,其他湯料過一下水就可以了

    大人小孩都愛喝的潤肺湯,非常適合冬季哦~的做法步驟圖 第2張
  2. 把湯料放進鍋裏,水8分滿就可以了,先把湯料泡15分鐘、然後開大火燒開,再調小火煲1個小時左右關火,然後20-30分鐘再喝就可以啦!

    大人小孩都愛喝的潤肺湯,非常適合冬季哦~的做法步驟圖 第3張