🔥冬天，雪梨換種做法，健脾開胃，潤肺止咳，適合冬天孩子常喝

這幾天孩子喉嚨有不舒服，我選擇食療方法，這次用雪梨蒸，加入了銀耳、紅棗、枸杞、桂圓，又加入了黃冰糖，冰糖有潤肺、止咳、清痰，祛火等用處。

搭配食材熬煮做糖水入口清甜。

用料  

🔥冬天，雪梨換種做法，健脾開胃，潤肺止咳，適合冬天孩子常喝的做法  

1. 👉 把雪梨洗淨，切去上端的三分之一，再挖出中間的果肉，底部不要挖通了，挖好就象一個碗一樣
   
   👉 把泡好的銀耳撕成小朵洗淨，紅棗洗淨，枸杞洗淨，桂圓去殼備用

2. 👉 再把銀耳、紅棗、枸杞放入雪梨中，加入桂圓、黃冰糖和適量的純淨水，八九分滿即可，冰糖有潤肺、止咳、清痰，祛火等用處。搭配食材熬煮做糖水入口清甜。
   
   👉 蓋上雪梨蓋，鍋中燒開水，水開後把雪梨放入鍋中轉小火蒸40分鐘

3. 👏👏 一道美味的冰糖銀耳雪梨就做好了，健脾開胃，潤肺止咳，做法簡單，你也快來試試吧！

4. 更多冬季養生糖水做法

5. 請看上面👆

6. 這裏都是來自全國各地愛美食的朋友~

小貼士

👉銀耳、紅棗、枸杞提前泡發備用