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立冬前後,這湯要多喝,蛋白質豐富營養高,孩子大人都適合

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立冬前後,這湯要多喝,蛋白質豐富營養高,孩子大人都適合的做法步驟圖

用料  

排骨 500克
白玉菇 100克
蟹味菇 100克
適量
適量
3勺
5克
味精 3克

立冬前後,這湯要多喝,蛋白質豐富營養高,孩子大人都適合的做法  

  1. 白玉菇切去根部,蟹味菇切去根部,兩種菇用清水洗乾淨,放在盆裏備用

    立冬前後,這湯要多喝,蛋白質豐富營養高,孩子大人都適合的做法步驟圖 第2張
  2. 排骨用刀剁成塊,用清水洗乾淨,控幹水分放入盆中

    立冬前後,這湯要多喝,蛋白質豐富營養高,孩子大人都適合的做法步驟圖 第3張
  3. 大葱切成馬蹄形,姜切成片,一起放在碟子裏(大葱的形狀切的可以厚一些)

    立冬前後,這湯要多喝,蛋白質豐富營養高,孩子大人都適合的做法步驟圖 第4張
  4. 鍋中加水,把排骨和一半的葱姜放在鍋裏焯水,水開後加入料酒,排骨焯好水後撈出來用水衝乾淨

    立冬前後,這湯要多喝,蛋白質豐富營養高,孩子大人都適合的做法步驟圖 第5張
  5. 鍋裏再次加水,下入排、白玉菇和蟹味菇,把剩下的葱姜也下入鍋中,大火燒開,然後轉小火,蓋上蓋子燉25分鐘

    立冬前後,這湯要多喝,蛋白質豐富營養高,孩子大人都適合的做法步驟圖 第6張
  6. 排骨湯燉好後,下入鹽和少許味精調好味道就可以了

    立冬前後,這湯要多喝,蛋白質豐富營養高,孩子大人都適合的做法步驟圖 第7張
  7. 燉好的雙菇排骨湯盛入碗裏,味道清淡,湯鮮味美,肉質軟爛,非常好喝

    立冬前後,這湯要多喝,蛋白質豐富營養高,孩子大人都適合的做法步驟圖 第8張