大人小孩都愛喝——滋陰清熱的石斛麥冬湯

今天介紹的這款石斛麥冬瘦肉湯有滋陰清熱、調理臟腑的作用。對目赤腫痛、咽乾喉痛、虛火煩躁、便祕等有幫助。
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用料  

大人小孩都愛喝——滋陰清熱的石斛麥冬湯的做法  

1. 瘦肉洗淨飛水，其餘材料洗淨備用

2. 全部材料入燉盅，加適量清水，隔水燉1.5小時即可。

3. 無花果煲湯有清甜味，不加鹽也可以，孩子們都愛喝的湯

小貼士

若用新鮮石斛，用量就是幹石斛的2倍
石斛益胃生津，滋陰清熱;麥冬養陰生津，潤肺清心女;枸杞子清肝明目。合而為湯，對小兒病熱後餘熱未清，目赤腫痛、咽乾喉痛、虛火煩躁、便祕等均勻幫助。大人病後也可用此湯作調理，用量各樣加多些少。