下火清心湯❤材料：金石斛，麥冬，白蓮子紅棗，沙蔘，玉竹，百合此湯具有滋陰養胃，失眠煩燥，清心潤肺，清熱止咳等功效。
用料
| 石斛 | 少許 |
| 麥冬 | 少許 |
| 白蓮子 | 少許 |
| 沙蔘 | 2條 |
| 玉竹 | 適量 |
| 百合幹 | 適量 |
| 紅棗 | 5顆 |
| 瘦肉 | 適量 |
石斛滋陰湯的做法
準備好材料
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把材料清洗乾淨，紅棗去核
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全部放入燉盅，燉1小時就好了
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燉好加鹽調味即可
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完成
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小貼士
石斛滋陰湯
菜譜
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