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適合春天喝的養生湯——潤肺蘋果糊

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適合春天喝的養生湯——潤肺蘋果糊的做法步驟圖

每天都在致力於創新一些食譜,給自己和家人一個養生的生活~也會定期分享一些養生美食,我們一起向未來!

用料  

糯米 20克
黑米 20克
蘋果 1個去核
冰糖 20克
熟花生 10克
牛奶 200克

適合春天喝的養生湯——潤肺蘋果糊的做法  

  1. 蘋果去核,其它所有原材料不需要提前處理,放入破壁機,米糊模式,20分鐘左右即可。

    適合春天喝的養生湯——潤肺蘋果糊的做法步驟圖 第2張
  2. 香甜可口,重要的是非常適合春天去喝一些,養脾又健胃。

    適合春天喝的養生湯——潤肺蘋果糊的做法步驟圖 第3張