18M＋大米還可以這樣吃，營養價值提高Ｎ倍，寶寶會更喜歡吃

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我是一個兩個小寶寶的老媽子， 平時喜歡給寶寶們鑽研各種營養健康輔食和兒童餐，現在大寶寶上幼兒園了，終於騰出點時間，把平時給寶寶做過的輔食整理出來，慢慢收錄在我的微信公眾號“笨笨糰子的寶寶食譜”，如果大家想不出給寶寶吃啥的時候，就加我微信，來轉轉吧，説不定靈感就來了！


題外話，炸出來真的挺好吃的，但真心不適合寶寶，既然食材都準備好了，咱們就不浪費，我做了版改良版油粑，油炸改成煎制，裏面還加了土豆絲，也可以換成紅薯，大家不用侷限於加土豆或紅薯這樣澱粉高的食物，我試過不放土豆，就純米漿放了點芝麻跟海苔碎煎了一下，笨笨更喜歡不放土豆版的，連吃好幾個

大家試試純米漿加點其他食材，比如蝦粉，海苔，芝麻，蔬菜等有營養的盡情往裏面加，這樣營養密度就上來了〜


煎出來可以回鍋蒸一下，再給寶寶吃，這樣沒有火氣哦，更適合寶寶！另一種風格！更入味，再配上個蔬菜粥，又是一頓美好的早餐！！

用料  

18M＋大米還可以這樣吃，營養價值提高Ｎ倍，寶寶會更喜歡吃的做法  

1. 大米：225克
   
   黃豆：75克
   
   土豆：1個
   
   鹽、油、小葱：適量
   
   參考月齡：18個月以上
   
   難易程度：易
   
   提示：適合對方中食材不過敏的寶寶
   
   製做量不代表添加量哦！！

2. 黃豆和大米加水泡一夜瀝乾水分

3. 黃豆與大米加剛好沒過豆米的水，用料理機打碎，同時土豆切絲！！

4. 打好的米漿加土豆絲、加葱末加鹽，大家也可以到裏面加其它的食材，比如不加土豆絲，就米漿加芝麻、蝦皮粉、蔬菜等。自由發揮，我做了幾個不放土豆的，覺得比放土豆的要好吃哦！！

5. 平底鍋放點油，油温熱後，用勺舀一小勺米漿到不粘鍋裏

6. 煎至兩面金黃，煎熟就可以了

7. 煎出來可以回鍋蒸一下，再給寶寶吃，這樣沒有火氣哦，更適合寶寶！另一種風格！更入味，再配上個蔬菜粥，又是一頓美好的早餐！！

小貼士

大家試試純米漿加點其他食材，比如蝦粉，海苔，芝麻，蔬菜等有營養的盡情往裏面加，這樣營養密度就上來了〜


煎出來可以回鍋蒸一下，再給寶寶吃，這樣沒有火氣哦，更適合寶寶！另一種風格！更入味，再配上個蔬菜粥，又是一頓美好的早餐！！

輔食製作和餵養問題都可以私我哦：fushi1025  需要的話，可以私聊我