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這樣搭配的營養濃湯,寶寶喝了一碗還要!

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這樣搭配的營養濃湯,寶寶喝了一碗還要!的做法步驟圖

這碗温暖細膩的南瓜羹,入口爽滑軟綿,透着清甜爽口和淡淡奶香,相信我,喝完一杯你還想再來一杯!

起初只是想給寶寶做一碗營養濃湯,在研究究竟怎麼搭配,才能好喝的同時又兼顧營養,能做到像今天口感這麼好還真是難得,起碼我是驚呆了,覺得自己真的做少了!

這碗濃湯做起來超簡單,切一切,一蒸,打成羹就可以了,分享給大家!而且超級好消化,腸道沒負擔,現在恰好是南瓜和蘋果的季節,一起給孩子嘗試下這種最新鮮的時令搭配吧!

用料  

南瓜、胡蘿蔔、蘋果、馬鈴薯、牛奶150ml。

這樣搭配的營養濃湯,寶寶喝了一碗還要!的做法  

  1. 食材準備:南瓜、胡蘿蔔、蘋果、馬鈴薯、牛奶150ml。

    這樣搭配的營養濃湯,寶寶喝了一碗還要!的做法步驟圖 第2張
  2. ➁南瓜去皮去籽切小丁備用,胡蘿蔔去皮切丁備用 。

    這樣搭配的營養濃湯,寶寶喝了一碗還要!的做法步驟圖 第3張
  3. ➂土豆和蘋果洗淨後去皮切成丁。

    這樣搭配的營養濃湯,寶寶喝了一碗還要!的做法步驟圖 第4張
  4. ➃切好的食材放在盤子裏,上蒸鍋蒸20分鐘左右蒸熟。

    這樣搭配的營養濃湯,寶寶喝了一碗還要!的做法步驟圖 第5張
  5. ➄所有食材放入料理機中,並倒入牛奶。

    這樣搭配的營養濃湯,寶寶喝了一碗還要!的做法步驟圖 第6張
  6. ➅打成細膩的南瓜羹。

    這樣搭配的營養濃湯,寶寶喝了一碗還要!的做法步驟圖 第7張