寶寶輔食焦米糊 大米這樣做，對寶寶消化不良、腹瀉、積食、便祕均有神奇效果。寶媽也能吃，還可以減肥哦

對於已將開始添加輔食的寶寶來説，積食、便祕、消化不良就成了寶媽們的普遍問題，尤其大點的寶寶，在可以吃很多大人吃的東西了，會沒有很好的控制能力，一不小心就積食了，積食就會便祕。



而且如果寶寶積食的話可不僅僅是便祕那麼簡單，寶寶積食就會沒食慾，不會好好吃飯、吃輔食，晚上睡覺吧，也會睡不踏實，來回翻滾不説，有時候還咬牙，肚子也會一直脹脹的，不拉粑粑，要不拉出來的就是又臭又硬的，看着寶寶積食，自己比寶寶會更難受吧，當媽的一定心煩意亂〜今天笨笨糰子的媽媽就教大家一道非常神奇的食譜“焦米湯”


個人微信號：fushi1025
我是一個兩個小寶寶的老媽子， 平時喜歡給寶寶們鑽研各種營養健康輔食和兒童餐，現在大寶寶上幼兒園了，終於騰出點時間，把平時給寶寶做過的輔食整理出來，慢慢收錄在我的微信公眾號“笨笨糰子的寶寶食譜”，如果大家想不出給寶寶吃啥的時候，就加我微信，來轉轉吧，説不定靈感就來了！

用料  

寶寶輔食焦米糊 大米這樣做，對寶寶消化不良、腹瀉、積食、便祕均有神奇效果。寶媽也能吃，還可以減肥哦的做法  

1. 大米：適量
   
   參考月齡：8個月以上
   
   難易程度：易
   
   提示：適合對方中食材不過敏的寶寶
   
   製做量不代表添加量哦！！

2. 材料準備好，把大米泡淘洗乾淨浸泡30分鐘。

3. 瀝乾水分

4. 將米倒入不粘鍋中，小火慢慢炒幹水分！

5. 炒至金黃，晾涼（去火毒）方可裝罐備用！炒好的焦米裝密封罐冷藏，建議15天內吃完哦

小貼士

1､焦米可以磨成粉衝着吃，也可以煮粥，燒湯，用於積食，消化不良，腹瀉，便祕等沒有任何副作應。自古焦米不入藥，也就無“是藥三分毒”之慮！
2､ 比如做成焦米粥，焦米同（大米/小米）的比例=1：2，記住焦米不可以過量哦~~~

3､這版焦米幹吃雖然香香的很好吃，卻容易上火，最好熬粥給寶寶喝。  

輔食製作和餵養問題都可以私我哦：fushi1025  需要的話，可以私聊我