焦紅棗蘋果水！消積食紅棗蘋果茶 ！ 寶寶消積湯 去口氣助消化

週歲的朵妞妞不怎麼愛喝白開水，總是大便乾乾的，嘴巴有異味，我就每天換着做讓她多喝水，白蘿蔔梨水，秋梨膏沏水，山楂水等，今天做的是紅棗蘋果水
注意🌸🌸🌸🌸🌸紅棗一定要幹炒一下讓棗的表皮變微微的黑色再煮，生紅棗煮水起不到作用，吃不好還會拉肚子的

用料  

焦紅棗蘋果水！消積食紅棗蘋果茶 ！ 寶寶消積湯 去口氣助消化的做法  

1. 紅棗浸泡後洗淨

2. 蘋果去皮切塊

3. 紅棗放入鍋中小火幹炒2-3分鐘，表皮稍微變黑即可

4. 炒好後的紅棗去核切開

5. 鍋中加水，放入紅棗冰糖蘋果，煮開後小火煮10分鐘

6. 待温後給寶寶當水喝，去積食去口臭，助消化

小貼士

1.有山楂的可以放兩個山楂，開胃
2.一週喝兩次就好，每次喝150-200毫升，切勿每天都喝一種茶，防止上火，任何煮的茶都不能完全代替白開水的哦