全麥吐司 做法簡單 低脂健康 濃香鬆軟

自己做健康放心。味道濃香鬆軟。有興趣試試看。

用料  

全麥吐司 做法簡單 低脂健康 濃香鬆軟的做法  

1. 除黃油和牛奶外其它材料全都倒到一個容器裏。

2. 把牛奶慢慢到入容器裏，用筷子攪拌，再用手揉成團。

3. 取出麪糰，放到墊板上加入黃油，繼續揉搓。（用搓衣服的方法）

4. 加了全麥不太容易出膜，大致如圖也可以（我揉搓了30分鐘）

5. 平均分成3塊，用擀麪杖擀成長條

6. 捲起來

7. 放入吐司盒並放進烤箱常温發酵，再放入開水一杯在烤箱。（我大概發酵了2小時）

8. 發酵至8分滿，取出水杯。上下火180度烤35分鐘（時間根據自己烤箱的脾氣）

9. 出爐