不用烤箱的草莓酸奶慕斯蛋糕，零失敗。

你是不是又想吃慕斯蛋糕了👀，不，你不可以，因為你正在減肥是嗎，減肥可要控制好熱量呀，不能亂吃！今天的這款草莓酸奶慕斯蛋糕真是給減肥美眉們滴福利，在做到能滿足自己的同時，還有助於減肥。加油，相信瘦了的你們肯定會非常漂亮，加油哦。
這個方子是一個人吃的量，親們也可以按照自己的需要自己按比例增減材料哦。
我們步入正題吧↓↓↓

用料  

不用烤箱的草莓酸奶慕斯蛋糕，零失敗。的做法  

1. 第一步，將奧利奧餅乾中的利利切掉（吃掉），然後將奧奧們放在保鮮袋裏碾碎，想盡辦法把它弄碎就可以了，奧奧碎的要均勻，不要有太大的顆粒就可以了。

2. 如果是沒有奧利奧的也可以用餅乾碎，要用消化餅乾，或者真的沒有的就用酥性餅乾吧（奶香味甜的那種），用同樣的方法把餅乾碾碎。

3. 第二步，將黃油熔化後倒在碾好的餅乾碎裏，充分攪和均勻，之後將混合物倒在模具上（一個杯子也可以），用勺子把他壓實，壓平，然後放冰箱冷凍十五分鐘左右。 用玉米油的就分兩次倒在餅乾碎上，然後用同樣的方法做就可以了。
   這個有的話當然是黃油更好啦，黃油會有奶香味，而且它是動物油脂，冷藏後會變硬，跟有利於餅乾底座的固定。

4. 接着打慕斯糊，把稱量好的草莓，牛奶，酸奶和白糖一起放入料理機裏打，我用的是平時打奶昔的機器，打到細膩時就可以倒在剛剛鋪好餅乾底座的模具上面啦，（如果想吃有果粒口感的就不用打那麼細膩）
   然後放入冰箱中層冷藏2個小時左右，因為這個方子的量少，所以冷藏時間也少啦，如果加了量的寶寶們要記得增加冷藏時間哦，起碼要4個小時以上。（白糖可以按自己的喜好加減，不影響口感，個人喜歡）

5. 拿出來以後，可以稍微做點裝飾，這樣才配得上好看的你。

6. 嗯 吃起來酸酸甜甜的，口感細膩嫩滑。
   這種呢，就肯定沒有加了奶酪和奶油的慕斯蛋糕那麼好次的啦，但是正在減肥的我們也要管好自己的嘴巴不是嗎😉

小貼士

減肥的寶寶們酸奶最好買脱脂酸奶哦，沒有的話普通酸奶也可以滴。還有就是酸奶要濃稠，要倒出來會有清晰紋路那種，市面上經常見的安慕希也可以。
加油，祝你們減肥成功！💪
不懂的可以評論區問我，我會一一解答噠。
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