清明節,我國很多地方都有清明節吃“青團”的習俗,就是用綠色草汁給糯米粉上色,揉成糰子,裏面包入各種餡料,蒸熟後油綠如玉,帶有青草的香味,讓人垂涎三尺。
馬蘭頭青團沒有濃烈的氣味,只有野菜的香味,一般用它做鹹口的青團更好吃。
馬蘭頭具有涼血止血、清熱解毒、消食積的作用,對於春天喜歡上火的人來説,很適合食用。
用料
水磨糯米粉 | 700克 |
馬蘭頭 | 300克 |
豬後腿肉 | 150克 |
菠菜 | 5顆 |
豆乾 | 5片 |
鹽,料酒 | 適量 |
馬蘭頭清團(附捏糰子視頻)的做法
菠菜洗淨,加水放攪拌機裏攪碎,再把菠菜糊(不用過濾)放鍋裏煮開
把燒開的菠菜汁倒入到糯米粉中,用筷子攪拌開,再用手揉成團
揉好的麪糰,不黏手就可以了
豬肉和豆乾切丁,黃豆大小差不多
放鍋裏炒熟,加適量鹽和料酒,正常做菜的鹹度即可,盛到碗中晾涼
馬蘭頭放水裏焯熟(一分鐘左右),撈出沖涼,控幹水切丁
把馬蘭頭和炒好的豬肉豆乾拌勻,餡料就做好了
捏一小塊麪糰,揉成橢圓狀,大拇指在麪糰中間戳個洞(不要戳穿),左手託着麪糰順時針轉圈,右手大拇指沿着麪糰中間的洞不停的捏,直到捏出一個麪碗(不要太厚太薄,1CM差不多),然後裝入餡料,右手虎口的位置把口子收緊
捏麪糰1
捏麪糰2
放鍋裏大火蒸12分鐘左右,蒸熟(可以用筷子戳開看看)
成品