可可燕麥棒

攪一攪拌一拌即可。熱量也很低，飽腹感強。材料：燕麥片：30克
肉桂粉：3克
可可粉：3克
蜂蜜：適量
亞麻籽：6克
牛奶：適量
堅果：適量
步驟：1.將燕麥片、可可粉、肉桂粉、亞麻籽放入容器內攪拌均勻，烤箱預熱180攝氏度。
2.倒入牛奶，慢慢的一點點加，少量多次。
3.攪拌至粘合狀態。
4.放在烘焙油紙上整形，放一點堅果裝飾。
5.海氏K3空氣炸烤箱180℃，中上層18分鐘左右。

用料  

可可燕麥棒的做法  

1. ❤

2. ❤

3. ❤

4. ❤

5. ❤

6. ❤

7. ❤

8. ❤

9. ❤

10. ❤

11. ❤

12. ❤

13. ❤

14. ❤