今天老周吃什麼,吃鱸魚🐟
🎣江上往來人,但愛鱸魚美🐠
鱸魚肉質白嫩、清香,肉是蒜瓣形,又沒什麼小刺,紅燒、清蒸、烤魚、還是做泰式檸檬酸辣口味,都好吃。
我最喜歡的倒是步驟最簡單的清蒸鱸魚。
鱸魚本身就夠鮮美了,蒸,這種古老的中式烹飪方法,最大程度保留了食材的本味和營養(舌尖上的中國的話術上身)
調料也只用蒸魚豉油,但就是好吃,只能説:less is more
吃清蒸的魚,務必魚肉要嫩。
要鮮
不要腥。
用料
鱸魚 | 1條300-500克 |
薑片 | 5-6片 |
葱 | 一把 |
料酒 | 3勺 |
蒸魚豉油 | 2勺 |
熱油 | 1-2勺 |
一人食🌟今天吃鮮嫩不腥的蒸鱸魚的做法
鱸魚處理好,去鱗去內臟去血污,洗淨。倒1勺料酒抹勻在鱸魚身上,不抹鹽,蒸之前抹鹽,會略微使魚肉發硬、影響魚肉口感。再説,蒸熟後淋的蒸魚豉油的鹹度也確實夠了。
鍋裏倒水,2片姜,1勺料酒在鍋裏燒開。 用加了料酒和薑片的水蒸氣作為導熱介質蒸魚,既去腥味,蒸汽也讓魚肉鮮嫩多汁。薑片切條,碼在魚盤上,這樣讓鱸魚不貼着盤子,蒸完保持背部魚皮完整。
薑片和葱段塞進魚肚子裏。
蒸之前再稍微淋一勺料酒,料酒被蒸過後其實聞不出酒味。
我一個人吃這一條300克,水開上汽後放上鱸魚蒸7-8分鐘後關火,燜3分鐘。 如果魚大一些,蒸8-10分鐘後,關火燜5分鐘。 等待的時候洗淨一些葱,豎着切,成“銀葱絲”。
把魚盤夾出來,一手夾一手拿毛巾拖住。把盤子裏的水倒了,肚子裏和魚身下的葱姜都扔掉。
淋2勺蒸魚豉油,碼上豎切的葱絲,燒熱2勺量熱油,淋到葱絲上。
熱油遇上綠汪汪的葱絲,葱絲被瞬時燙熟髮捲,迸發出一陣滾熱葱油的香氣,表皮的魚肉魚皮因為覆在身上的葱油,被激發出了更多一層香氣。端盤子上桌了。我燙了一把廣東菜心配鱸魚,清清爽爽不油膩。
吃了這塊魚肉,能吃到一口鹹鮮到頭,回味又是魚肉微微的自身的甘甜味。沒有魚刺的阻撓,分分鐘吃一條魚,這時候我就感覺,作為人類可真好。