護心肉又叫隔膜肉,是豬橫隔膜肌。
外觀看來模樣不佳,但肉質細嫩又有嚼勁,用來煮湯、白切、滷水、燒烤都是各種美味。
用料
護心肉 | 一斤半 |
雞蛋 | 3個 |
鵪鶉蛋 | 約10個 |
花椒 | 適量 |
香葉 | 3片 |
八角 | 3個 |
姜 | 適量 |
蒜 | 5個 |
葱 | 兩根 |
醬油 | 1碗 |
老抽 | 3湯匙 |
白酒 | 少許 |
清水 | 3碗 |
幹辣椒 | 4個 |
小米椒和蒜頭做醬汁用 | 2個和3個 |
玉米油 | 少許 |
爽口有嚼勁的滷隔膜肉的做法
洗乾淨護心肉晾水備用,準備好所有香料和姜葱蒜。
將香料和姜葱蒜放入砂鍋,倒入醬油一碗,清水3碗。
老抽少許,我放3湯匙,滷太黑成品會不好看。
放護心肉進去浸泡半小時。
燒開後,倒入少許白酒。蓋上鍋蓋中火煮十分鐘。
另燒開水煮蛋。
煮熟後撈出放冷水中,蛋涼後去殼待用。
砂鍋裏煮十分鐘後,開蓋放入蛋一起煮十五分鐘。
十五分鐘後關火,讓滷水繼續泡半個鍾。
一鍋美味的滷水煮好啦。
切件擺盤。
調製醬汁: 少許熱油爆一下小米椒和蒜蓉,倒入醬油煮開即可。滷肉已經很入味了,不過重口味的可以蘸醬汁吃。
再來幾個滷蛋,炒個青菜,一頓美味的晚餐準備好啦^_^。
小貼士
1. 香料和鹹淡可隨自己口味增減變動,不需要墨守成規,自己喜歡吃就好。
2. 護心肉可以用其他肉類代替,或者搭配其他材料同煮。