喜歡吃餃子，在涼涼的早晨嘗試做一個抱蛋煎餃，出乎意料的簡單，0️⃣失敗，高顏值的懶人早餐，飽腹感滿滿，減脂期也可以吃哦
用料
| 餃子 | 6個 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 鹽 | 一小撮 |
| 水 | 半個蛋殼 |
| 黑芝麻 | 適量 |
| 油 | 適量 |
【早餐一人食】抱蛋煎餃～0️⃣失敗減脂餐的做法
鍋中倒油，用硅膠油刷刷薄薄一層
![「早餐一人食」抱蛋煎餃～0️⃣失敗減脂餐的做法圖解 做法步驟 第2張]( "「早餐一人食」抱蛋煎餃～0️⃣失敗減脂餐的做法圖解 做法步驟 第2張")
把餃子均勻的碼入鍋中，用低火慢慢煎
![「早餐一人食」抱蛋煎餃～0️⃣失敗減脂餐的做法圖解 做法步驟 第3張]( "「早餐一人食」抱蛋煎餃～0️⃣失敗減脂餐的做法圖解 做法步驟 第3張")
餃子底部微微焦黃
![「早餐一人食」抱蛋煎餃～0️⃣失敗減脂餐的做法圖解 做法步驟 第4張]( "「早餐一人食」抱蛋煎餃～0️⃣失敗減脂餐的做法圖解 做法步驟 第4張")
倒入沒過餃子三分之一處的水，蓋上鍋蓋，大火燒開，燒開後轉小火
![「早餐一人食」抱蛋煎餃～0️⃣失敗減脂餐的做法圖解 做法步驟 第5張]( "「早餐一人食」抱蛋煎餃～0️⃣失敗減脂餐的做法圖解 做法步驟 第5張")
雞蛋打入碗中，加入一小撮鹽和半個蛋殼的水，打散攪拌均勻備用
![「早餐一人食」抱蛋煎餃～0️⃣失敗減脂餐的做法圖解 做法步驟 第6張]( "「早餐一人食」抱蛋煎餃～0️⃣失敗減脂餐的做法圖解 做法步驟 第6張")
等到鍋中的水差不多收幹，均勻淋入蛋液
![「早餐一人食」抱蛋煎餃～0️⃣失敗減脂餐的做法圖解 做法步驟 第7張]( "「早餐一人食」抱蛋煎餃～0️⃣失敗減脂餐的做法圖解 做法步驟 第7張")
蓋上蓋子，等到蛋液凝固，撒適量黑芝麻
![「早餐一人食」抱蛋煎餃～0️⃣失敗減脂餐的做法圖解 做法步驟 第8張]( "「早餐一人食」抱蛋煎餃～0️⃣失敗減脂餐的做法圖解 做法步驟 第8張")
裝盤即可
![「早餐一人食」抱蛋煎餃～0️⃣失敗減脂餐的做法圖解 做法步驟 第9張]( "「早餐一人食」抱蛋煎餃～0️⃣失敗減脂餐的做法圖解 做法步驟 第9張")
表面
![「早餐一人食」抱蛋煎餃～0️⃣失敗減脂餐的做法圖解 做法步驟 第10張]( "「早餐一人食」抱蛋煎餃～0️⃣失敗減脂餐的做法圖解 做法步驟 第10張")
嫩嫩的蛋液
![「早餐一人食」抱蛋煎餃～0️⃣失敗減脂餐的做法圖解 做法步驟 第11張]( "「早餐一人食」抱蛋煎餃～0️⃣失敗減脂餐的做法圖解 做法步驟 第11張")
金黃焦脆的底部
![「早餐一人食」抱蛋煎餃～0️⃣失敗減脂餐的做法圖解 做法步驟 第12張]( "「早餐一人食」抱蛋煎餃～0️⃣失敗減脂餐的做法圖解 做法步驟 第12張")
