又是一道被獨居逼急做出來的美食!!!
靈魂美食-不一樣~的美食
用料
身體被掏空的鯉魚 | 350克以上 |
直愣愣的大葱 | 1根 |
香菜 | 少量(不喜歡可以不放) |
不熟的生薑 | 3片 |
抱成團的大蒜 | 3瓣 |
料酒 | 3勺 |
醬油 | 2勺 |
幹辣椒 | 3個 |
鹽 | 適量 |
玉米澱粉 | 適量 |
花椒 | 10粒左右就行 |
清蒸(紅燒)鯉魚 (低脂少料)的做法
嘻嘻嘻,這是我個人獨居的所有調料
其實看上去還是挺全的!
這樣會讓我更有做菜的激情!!!!
你們是不是也一樣呢?在做所有的準備工作時先將被掏空的魚用鹽搓一搓!(這時候死了好久的魚心動了!心臟一直在跳,嚇死我了)
澆一些料酒醬油!醃起來10分鐘左右就好醃好魚的同時,做下面準備動作
大葱葉切段,葱白切碎成條
香菜切段,薑片三四片,抱成團的蒜切成蒜末
幹辣椒切段成條
(所有一切待用)
切完這些配菜(料)魚也醃好了!起鍋燒油
油不需要太多,因為我們是低脂
在被掏空的魚身上拍點玉米澱粉,放入鍋中
將這條魚炸至兩面酥酥的,有脆脆的感覺就行!
🤗
然後把魚盛到盤裏來,將油倒掉一半,鍋中剩些油放入剛剛切的所有配菜(葱薑蒜,幹辣椒)
留 少許香菜,和少許葱(最後擺盤使用)
再把炸好的魚放進鍋中
再放少許的鹽,水,花椒
蓋上鍋蓋開始燜它!10~15分鐘可以出鍋!
滿屋子香氣~
芳香四溢~~~裝盤
撒上留下來的香菜和葱小碎,裝飾出盤
(都怪我吃起來了才想起來拍照,太好吃了哈哈哈)😋😋😋🤭太好吃了吧
美味~~~
自己幹了一整條魚!
小貼士
注意掌握時間,炸魚過程中看好鍋,不要糊鍋!!!
其他都很簡單!