利用了紅燒排骨的原理
換成了椰子醋和羅漢果糖
口感和真紅燒排骨一樣
關鍵是吃的放心啊!!!
我做料理一向以簡單和原始為基本
調料越少越考驗食材的品質
其實
我們要吃的也還是食材原本的味道啊
用料
排骨 | 650克 |
椰子醋 | 7 tbsp |
羅漢果糖或其他代糖 | 1 tbsp |
海鹽 | 適量 |
香菜/芫荽 | 適量 |
料酒 | 3勺 |
葱姜 | 適量 |
「生酮實驗室」之還糖醋排骨一個“清白”——白燒排骨的做法
排骨冷水下鍋,葱姜料酒一起放進去
煮開把浮沫去除
大中火再煮10分鐘
這時候來調一下汁,7 tbsp椰子醋
1 tbsp羅漢果糖或者其他代糖
攪和均勻
我炒的時候沒放油,直接濾幹排骨下鍋,本身排骨就會出油,就不再添加啦
炒的時候加鹽
然後把調好的醬汁倒進去
加水沒過排骨,中火蓋蓋子一直煮
大火收汁
裝盤,然後撒點香菜(如果你吃的話)裝飾
小貼士
口感真的和糖醋排骨一個味道!!!!!感動