用料
茄子 | 1個 |
蒜 | 1瓣 |
澱粉 | 1勺 |
油 | 克 |
香菜 | 2根 |
鹽 | 5克 |
白糖 | 8克 |
雞精 | 3克 |
醋 | 1勺 |
辣椒 | 1個 |
生抽 | 2勺 |
耗油 | 1勺 |
少油少配料 魚香茄條的做法
首先茄子洗淨切成大小均勻的條狀,一段切四份,將切好的茄條放入容器中,撒入一勺鹽(5克)醃製10-15分鐘,茄條出水,把茄條纂幹些,加入適量幹澱粉,抓拌均勻
鍋中倒入一點油,用刷子,把鍋底刷勻,開火,下茄子開始煎,兩面微焦,關火取一隻碗,加入適量雞精,白糖,生抽,醋,澱粉,蠔油,小半碗水,攪拌均勻,開火倒入茄子中
鍋中湯汁粘稠,下蒜辣椒香菜攪拌均勻,即可出鍋
小貼士
香菜,蒜,辣椒提前切好備用