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少油少配料 魚香茄條

魚香食譜 閲讀(3.18W)
少油少配料 魚香茄條的做法步驟圖

人份茄子,香菜辣椒根據個人喜好添加

用料  

茄子 1個
1瓣
澱粉 1勺
香菜 2根
5克
白糖 8克
雞精 3克
1勺
辣椒 1個
生抽 2勺
耗油 1勺

少油少配料 魚香茄條的做法  

  1. 首先茄子洗淨切成大小均勻的條狀,一段切四份,將切好的茄條放入容器中,撒入一勺鹽(5克)醃製10-15分鐘,茄條出水,把茄條纂幹些,加入適量幹澱粉,抓拌均勻

    鍋中倒入一點油,用刷子,把鍋底刷勻,開火,下茄子開始煎,兩面微焦,關火

    少油少配料 魚香茄條的做法步驟圖 第2張
  2. 取一隻碗,加入適量雞精,白糖,生抽,醋,澱粉,蠔油,小半碗水,攪拌均勻,開火倒入茄子中

    少油少配料 魚香茄條的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋中湯汁粘稠,下蒜辣椒香菜攪拌均勻,即可出鍋

    少油少配料 魚香茄條的做法步驟圖 第4張

小貼士

香菜,蒜,辣椒提前切好備用