當前位置:料理屋>菜品口味>咖喱食譜>

15分鐘快手營養餐-無水番茄咖喱牛肉椰香蓋飯

咖喱食譜 閲讀(1.71W)
15分鐘快手營養餐-無水番茄咖喱牛肉椰香蓋飯的做法圖解 做法步驟

紀念一下疫情封控在家滿2個月,自己做個蓋吧~簡單快手,營養豐富,絕對的零失誤。(以下用量約為2人食)

用料  

牛肉 280克
咖喱塊 3小塊
番茄 3個
醬油 1勺
椒鹽 適量
大米 適量
椰子油 2小勺(依個人喜好)
6瓣(依個人喜好)
洋葱 半個(依個人喜好)

15分鐘快手營養餐-無水番茄咖喱牛肉椰香蓋飯的做法  

  1. 番茄去皮,切塊備用。開水燙半分鐘,涼水10秒,輕鬆去皮~

    15分鐘快手營養餐-無水番茄咖喱牛肉椰香蓋飯的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 牛肉糜炒熟,期間加入椒鹽,之後倒在碗裏備用。

    15分鐘快手營養餐-無水番茄咖喱牛肉椰香蓋飯的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 番茄中火下鍋,炒爛,加入咖喱塊、一勺醬油,化開。

    15分鐘快手營養餐-無水番茄咖喱牛肉椰香蓋飯的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 加入炒好的牛肉,轉小火5分鐘,蓋蓋會更爛。

    15分鐘快手營養餐-無水番茄咖喱牛肉椰香蓋飯的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 噹噹噹當~新鮮出鍋,澆在悶好的椰香米飯上面,饞死狗系列~~

    15分鐘快手營養餐-無水番茄咖喱牛肉椰香蓋飯的做法圖解 做法步驟 第6張