把身體照顧好
把喜歡的事做好
把重要的人待好
你要的一切都在路上
【破壁銀耳南瓜漿】
用料
| 南瓜 | 100克 |
| 小米 | 20克 |
| 紅棗 | 3顆 |
| 燕麥 | 20克 |
| 銀耳 | 1朵 |
材料：準備洗好切好。如圖，材料可以隨意放多少，多久濃稠一些，少點就稀一些
![15分鐘快手營養早餐的做法步驟圖 第2張]( "15分鐘快手營養早餐的做法步驟圖 第2張")
全部放入破壁機內，選擇五穀鍵。開始
![15分鐘快手營養早餐的做法步驟圖 第3張]( "15分鐘快手營養早餐的做法步驟圖 第3張")
打開破壁機攜帶的水龍頭就可以啦！喝多少打多少，超級方便。
![15分鐘快手營養早餐的做法步驟圖 第4張]( "15分鐘快手營養早餐的做法步驟圖 第4張")
15分鐘快手營養早餐
快手菜
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