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15分鐘搞定營養早餐

早餐食譜 閲讀(1.83W)
15分鐘搞定營養早餐的做法步驟圖

我的早餐吃了12種食物,今天,你吃了幾種呢?😝

用料  

雞蛋 2個
玉米 半條
火龍果 1個
毛豆 100克
南瓜 60克
板栗 30克
紅薯 1個
山藥 100克
芋頭 1個
豆皮 1張
燕麥 30克
枸杞 20粒

15分鐘搞定營養早餐的做法  

  1. 2人份量早餐

    15分鐘搞定營養早餐的做法步驟圖 第2張
  2. 小太陽

    15分鐘搞定營養早餐的做法步驟圖 第3張